برای لذت بردن از رابطه جنسی باید قوای جنسی را تقویت کنیم

• اگر حس می‌کنید که به نقطه اوج جنسی بسیار نزدیک هستید، و یا اینکه آن توان را دیگر ندارید، برای چند دقیقه توقف کنید. از این توقف می‌توانید استفاده کنید و به نوازش طرف مقابل، گفتگوی جنسی و یا تحریک دستی و یا دهانی طرف مقابل خود بپردازید. زمانی که استراحت کافی داشتید، می‌تواند دور تازه‌ای از رابطه‌ جنسی را آغاز کنید.

چگونه قوای جنسی تقویت می‌شود

هر شخصی علاقه دارد تا عاشق خوبی باشد. برای بسیاری از افراد به‌خصوص برای مردان، ناتوانی در ارائه‌ی یک رابطه جنسی خوب برای همسر خود، منبعی از نگرانی و حتی استرس است. هرچند اجتناب کردن از انزال زودرس در مردان و نبود قوای جنسی در طرف مقابل می‌تواند با فن‌های مربوط به اتاق‌خواب و تغییر در شیوه‌ی زندگی حاصل شود. در اینجا گام‌هایی آورده شده‌اند تا به شما کمک کنند تا عملکرد جنسی خود در اتاق‌خواب را ارتقا بخشید و خود و طرف مقابل خود را راضی نگه‌دارید.

حرکات لازم در اتاق‌خواب برای افزایش استقامت و افزایش قوای جنسی

به‌آرامی انجام دهید: رابطه‌ جنسی نیاز ندارد تا سریع و خشن انجام گیرد. حرکات خود را آهسته و با ثبات پیش ببرید و اجازه دهید تحریک جنسی به ‌تدریج و به‌خودی‌خود ایجاد گردد. به جای اینکه قدرت زیادی به خرج دهید، شریک خود را با گرفتن از پشت او و تغییر دادن زاویه، سرعت و میزان دخول تحت تحریک جنسی قرار دهید. درصورتی‌که هر دو طرف آماده بودید، می‌توانید سرعت انجام کار را افزایش دهید تا یک پایان انفجاری داشته باشید.

یک شیوه مربوط به این روش با نام فن ” ۷ و ۹″ شناخته می‌شود. خود (و به‌طور بالقوه‌ی طرف مقابل خود) را با ایجاد هفت ضربه‌ی سریع و ۹ ضربه‌ی آهسته تحت تحریک جنسی قرار دهید درحالی‌که از اوج لذت جنسی نزول نکرده‌اید.

تغییر دادن پوزیشن های رابطه جنسی

یکی از بهترین راه‌ها برای نگه‌داشتن انرژی خود در سطح بالا و جلوگیری از گرفتگی عضلات و انزال سریع، تغییر دادن موقعیت‌ها، سرعت‌ها و نحوه‌ی اجراها به‌صورت مرتب است.

در طول رابطه جنسی با همسرتان استراحت کنید

اگر حس می‌کنید که به نقطه اوج جنسی بسیار نزدیک هستید، و یا اینکه آن توان را دیگر ندارید، برای چند دقیقه توقف کنید. از این توقف می‌توانید استفاده کنید و به نوازش طرف مقابل، گفتگوی جنسی و یا تحریک دستی و یا دهانی طرف مقابل خود بپردازید. زمانی که استراحت کافی داشتید، می‌تواند دور تازه‌ای از رابطه‌ جنسی را آغاز کنید.

تمرکز بر روند پیش نوازش، لازمه یک رابطه جنسی لذت بخش

رابطه جنسی دخول محور، تنها فرایند جنسی نیست. شما می‌توانید با اختصاص زمان بیشتر به‌پیش نوازش، تجربه‌ی جنسی طولانی‌تری به همسر خود بدهید. بوسیدن، لمس کردن، حرف‌های مرتبط با رابطه‌ی جنسی و یا استفاده از ابزار جنسی و یا عوامل پیشگیری‌کننده می‌تواند رابطه‌ی جنسی به‌یادماندنی برای شما ایجاد کند. برای همسر خود تحریک جنسی دهانی و دستی کافی ایجاد کنید. با این کار می‌توانید قبل از انزال چند بار به اوج لذت جنسی برسید. اگر تعداد زیادی از روندهای اجرایی را در مجموعه کارهای مربوط به رابطه‌ی جنسی را در نظر بگیرید، فقط چند دقیق رابطه‌ی جنسی دخول محور می‌تواند راضی‌کننده باشد.