بسیاری از مردم می گویند نشستن، همان سیگار کشیدن مدرن است. مضر شمردن نشستن طولانی مدت تنها به دلیل قوز
کمردرد
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
بهترین شیوه های خوابیدن برای جلوگیری از خروپف و کمردرد
خوابیدن روی شکم میتواند باعث کشیدگی گردن یا قسمت تحتانی کمر شود. باوجوداین، اگر معمولا روی شکم خود میخوابید، توصیه
مزایای مصرف تخم مرغ در دوران حاملگی
براساس اعلام سازمان بهداشت جهانی، مصرف تخم مرغ در زمان بارداری به میزان روزی یک عدد توصیه میشود و هیچگونه
دوچرخه سواری و این فواید که نمیدانید
دوچرخه سواری باعث تقویت و محکم شدن عضلات ران و باسنتان میشود. از طرفی دوچرخه سواری تأثیر زیادی بر مفاصل
با تهیه این نوشیدنی درد کمر را درمان کنید
مطالعات بسیاری نشان داده اند که زردچوبه به کاهش التهاب در بدن کمک می کند. ماده فعال موجود در زردچوبه
این ورزش کمردرد را درمان می کند
متخصصان گفتند که یافتهها واقعیتی را راجع به درد مزمن کمر منعکس میکند: هیچ درمان تنهایی اثربخشی گستردهی ثابتشده ندارد. دکتر
رابطه خوردن جیرجیرک با درمان کمردرد
این روزها گزارش کوتاه یک روزنامه محلی و تصاویر آن از سنت خوردن جیرجیرک بهاره در سیرجان کرمان بازتاب زیادی
با چه ورزشی کمردرد را درمان کنیم
• به پشت خوابیده، زانوها خم و کف پا روی زمین. پایین کمر و عضلات عقب ران را کشش
آنچه درباره عوارض و مضرات پوشیدن لباس تنگ نمیدانید
پوشیدن لباسهای تنگ ازجمله دلایل دردهای کمری و لگنی است. لباسهایی که به دلیل تنگی زیاد، محدودیت حرکتی ایجاد میکنند،
دردهای کمر را درمان کنید با توصیه های طب سنتی
آب نقشی چند وجهی در عملکرد ستون فقرات ما ایفا میکند. بیرون مهرهها محکم به نظر میرسد در حالی که
پرگابالین راهی برای درمان کمردرد و پادرد
این مطالعه نشان داد که بیماران سیاتیکی که از پرگابالین یا یک دارونما استفاده میکردند، به یک میزان بهبود یافتند. سیاتیک
هشدار درباره علائم مرگ زودرس با این دردها
به گفته محققان این یافته ها نشان می دهد با این که افراد فکر می کنند درد کمر کاملا بی
وجود دردهای کمر به ۷ دلیل و درمان آن
درمان کمردرد به شکلی محتاطانه و زیر نظر پزشک متخصص باید صورت گیرد. با این حال اما اگر دیدید پزشک
این مدل لباس پوشیدن عامل بروز کمر درد می شود
درد کمر شایع ترین علت ناتوانی در سراسر جهان است به طوری که طبق مطالعه ای که در مجله Annals
رابطه کمردرد با این بیماری ها
بیشتر افرادی که از کمر درد رنج می برند می توانند وضعیت خوابیدن خود را برای تسکین درد هنگام خواب
کمردرد از عوامل ایجاد آن تا درمان کمردرد
مطالعات نشان میدهد که کمردرد با بالارفتن سن، شایعتر میشود. این عارضه بین افراد بسیار شایع است و از هر۱۰
درمان کمردرد با آسپرین و ایبوپروفن و عوارض آن
داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی یا NSAIDها شامل آسپیرین و ایبوپروفن از جمله رایجترین داروها برای تسکین درد کمر به شمار میروند،اما
کمردرد را کاهش دهید با یوگا
در این مطالعات، تمرینات یوگا برای درمان کمردرد تعیین شده بود و مردم نیز باید توجه کنند که در هر
چگونه کمر درد زنانه حامله را درمان کنیم
دلایل متعددی برای کمر درد در دوران بارداری وجود دارد. مهمترین علتی که می توان برای آن نام برد، تغییرات
چگونه با ورزش های کششی کمردرد را درمان کنیم؟
چگونه با ورزش های کششی کمردرد را درمان کنیم؟ ورزش درمانی تاثیر بسیار زیادی در درمان کمردردهای مزمن دارد البته
چرا نباید روی شکم بخوابید و اینکار چه معایبی دارد؟
اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که تمام طول شب را روی شکم می خوابید بهتر
چطور بدون دارو کمردرد را درمان کنیم
استفاده از توالت فرنگی، پرهیز از دوزانو نشستن یا ایستادن به مدت طولانی، استفاده از کفش مناسب، استفاده از تشک
کدام حرکات و رفتارها برای سلامت کمر خیلی خطرناک هستند
هرچقدر می خواهید پشت تلفن داد و بیداد کنید اما هیچ گاه تلفن همراهتان را بین گوش و شانه
کدام مواد غذایی درد را کم می کنند
ماده ضد درد موجود در زنجبيل درد عضله، مفصل، سفت شدن و ورم عضله را در عرض ۲ ماه
آشنایی با علت های کمردرد
شاید کمتر کسی فکر کند که تغذیه هم می تواند در کاهش کمردرد موثر باشد، اما دانشمندان اعتقاد
کمردرد را مهم بدانیم
زمانی که کمردرد شدیدتر باشد استفاده از مسکن های ساده در دوره کوتاه مدت و در صورت حادترشدن
این کمر دردها را جدی بگیرید
دانستنی های پزشکی در مورد کمر درد و گفته های متخصص ارتوپد درباره این نوع کمر درد که نیاز به
عفونت ادراری در سالمندان از علائم تا علت آن
دانستنی های پزشکی درباره عفونت ادراری در سالمندان از علائم تا علت آن که در این مبحث این مشکل مجاری ادراری
توصیه هایی درباره درمان کمردرد
لازم است بدانید که علت بسیاری از کمر دردها می تواند به دلایل رفتار و حرکات نادرست شما باشد که
علائم و نشانه های زایمان زودرس
اطلاعاتی در مورد زایمان زودرس و علائم و نشانه های زایمان زودرس را در اختیار شما قرار می دهیم .