وقتی معده خوب کار کند، هضم نیز بهتر صورت میگیرد همچنین افراد از مصرف غذای طبع سرد مانندسیب زمینی در وعده
هضم
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
این موارد مانع هضم بهتر غذا می شود
خوردن غذای بیش از اندازه که معده از هضم درست آن عاجز باشد یا خوردن غذا با معده پر و
هشدار درباره مصرف ادویه تند در فصل بهار
اگر تاکنون سعی میکردیم از غذاهای گرم استفاده کنیم حالا دیگر باید مصرف این غذاها را محدود کنیم و به
این روش پخت ماهی به هضم آن کمک می کند
به دلیل سرد و غلیظ بودن گوشت ماهی، معده باید سالم و قوی باشد تا بتواند ماهی را بخوبی هضم
کاهش سردرد با این سه فاکتور طب سنتی
اگر بخواهیم ساده درباره «بخار» صحبت کنیم باید بگوییم که غذاهایی که وارد بدن میشوند برای اینکه مورد استفاده قرار
آنچه درباره خاصیت نشاسته بر سلامت بدن نمیدانید
به گفته محققان، مصرف فیبر کافی در روز (حداقل ۳۰ گرم در روز) برای دستیابی به یک رژیم غذایی سالم
آیا جویدن آدامس در کاهش وزن موثر است
این متخصص تغذیه با بیان اینکه بلع آدامس مشکلی برای دستگاه گوارش ایجاد نمیکند، اظهار کرد: اما توصیه میشود که
درمان درد معده با ماست و کلم
مصرف عرق نعناع یا دم نوش نعناع و بابونه نیز خوب است. گذاشتن کیسه آب گرم درد معده را بهتر
خوب بخوابید تا لاغر شوید
آیا می دانستید که با خوابیدن هم می توانید لاغر شوید؟ در ادامه به شما خواهیم گفت که چگونه می