مصرف زیاد نانهای سفید، خطر ابتلا به کمخونی، پوکی استخوان، ناراحتی گوارشی (سوء هاضمه و یبوست)، چاقی، بیماری قلبی- عروقی
نان سنگک
بهترین دستور پخت غذاهای ایرانی و خارجی را در سایت های زیر بیابید.
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
نان ها را به چه طریقی ویتامینه می کنند
در صورتیکه هنگام تهیه نان عمل تخمیر صورت پذیرد ارزشهای تغذیه ای سبوس از جمله فیبر دریافتی، ویتامینها و املاح
فواید و مضرات نان سنگک
نان سنگک برای افرادی که رژیم غذایی را دنبال میکنند بسیار عالی است زیرا سبوس درون این نان حجم بسیار
رژیم غذایی برای کاهش درد مفاصل
شما هم از درد در ناحیه مفاصل خود شاکی هستید و خسته شده اید از خوردن قرص ها و داروهای