قبل از خواب غذای سبکی میل کنید. در این صورت در طول شب از شدت گرسنگی بیدار نخواهید شد
ترش كردن
بهترین دستور پخت غذاهای ایرانی و خارجی را در سایت های زیر بیابید.
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
بیماری های گوارشی و روزه داری
مطالعات نشان داده برای كسانی كه دچار كولیت و یبوست شدید هستند، بیماریای که با عوارضی چون درد شكمی، احساس