فیبر موجود در بامیه، می تواند آب به خود جذب کند و حرکت مدفوع را در روده ها بهبود ببخشد بنابراین مصرف بامیه،
بامیه
بهترین دستور پخت غذاهای ایرانی و خارجی را در سایت های زیر بیابید.
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
مزایا و معایب مصرف بامیه برای بدن
مصرف بامیه باعث بهبود اختلال و التهابات گوارشی نظیر زخم و ورم معده، روده تحریکپذیر و سایر مشکلات دستگاه گوارش
کاهش چربی خون و قند خون با مصرف بامیه
بامیه سرشار از اسیدفولیک ویتامین A و C بوده و منبع خوبی از منیزیم، پتاسیم و فیبر غذایی است بنابراین
قند خون دارید بامیه بخورید
کارشناسان تغذیه می گویند که راز اعجاز خواص بامیه در درمان دیابت، در ماده کف مانند و زلالی است که
بیماران مبتلا به مرض قند خون بامیه بخورید
بامیه یک گیاه خوشمزه و پرخاصیت است محققان بیان کرده اند برای تنظیم قند خون بسیار موثر می