هر کس بهمیزان نیاز خود باید آب مصرف کند, باورهای غلطی در جامعه در مورد مصرف آب وجود دارد مثلاً
آب یخ
بهترین دستور پخت غذاهای ایرانی و خارجی را در سایت های زیر بیابید.
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
مصرف آب یخ و این واکنش های بدن
نوشیدن آب یخ باعث تحریک عصب واگ(که در پشت گردن قرار دارد) شده و ضربان قلب را برای بازگشت بدن
اثرات منفی نوشیدن آب سرد بر بدن
همانگونه که خوردن بستنی باعث یخ زدن مغز میشود ، خوردن آب یخ نیز همین حالت را ایجاد میکند. آب
کاهش وزن با مصرف این ۳ نوشیدنی
تحقیقات نشان میدهد افرادی که به طور مداوم چای سبز میخورند وزنشان کمتر و کمرشان باریکتر میشود. سعی کنید