هنگامی که مغز خود را برای توقف نگرانی تمرین می دهید، تکنیک نوشتن یکی از ارزشمندترین گزینه ها محسوب می
روانپزشکی ؛ روانشناسی
گفته های روانشناسان درباره تفاسیر نقاشی کودکان
به نظر ما بیشتر به سن کودک بستگی دارد. اگر کودک سن کمی داشته باشد، خط خطی کردن کاغذ برای
هشدار زبان خود را در زمان عصبانیت کنترل کنید
تهدید به معنای ترساندن و بیمدادن بوده و عبارت است از واداشتن دیگری به ارتکاب جرم یا گرفتن مال؛ چندانکه
بروز استرس شدید با این ۱۰ نشانه
بدیهی است، اگر خوابتان دچار مشکل باشد، بیماری ظرف مدت کوتاهی، به دنبال بیخوابی، به سراغتان میآید. چون بدنتان در
دانستنی هایی که قبل خیانت کردن باید بدانید
خیانت بدون فریب دادن اتفاق نمیافتد و دروغهای مصلحتی که در ابتدای کار میگویید به دروغهایی بسیار بزرگتر تبدیل خواهند
۴ راه برای مدیر موفق بودن
مدیران مربی به هنرمندانی شباهت دارند که به چیزی نگاه میکنند و با خودشان فکر میکنند از درون آن چیز،
راهکاری برای جلوگیری از افسردگی در افراد مسن
افسردگی یکی از اختلالات روان پزشکی است که به سبب عمومی بودن و پیچیدگی هایی که دارد، به سرماخوردگی روان
راهکارهایی برای برقراری رابطه با خودتان
شما باید همواره به بدن خود توجه داشته باشید، و به سیگنال هایی که روزانه درباره آن چه احساس می
رابطه پرخاشگری کودکان با کمبود آهن
نحوه برخورد والدین با یکدیگر و با فرزندان، کمبود آهن، پرکاری و یا کمکاری تیروئید، بدخواب بودن و یا کمخوابی
افراد شاد به این ۱۵ دلیل شاد هستند
افراد شاد واقعاً اهمیتی نمیدهند که شما چه فکری درمورد آنها میکنید چون ارزش خودشان را میدانند. البته آنها به
دیدگاه روانشناسان برای جلوگیری از آسیب به سلامت روان کودکان
نظرسنجیها نشان میدهند که امروزه عوامل مختلفی از جمله شرایط مدرسه، نگرانیهای مالی، افزایش مشکلات جهانی و…، بیشتر از همیشه
۶ راهکار برای بدخوابی و درمان راه رفتن در خواب
نوشتن خاطرات تنها مختص به دوران نوجوانی نیست. سعی کنید در پایان روز خاطرات آن روز را بنویسید. نوشتن افتخارات و مشکلات
خانواده های تلگرامی افراد منزوی هستند
دختر شما هم کفشهای پاشنه بلندتون رو به پا میکنه و کیف شما رو بر میداره تا خاله بازی کنه؟،
این گونه انگیزه درس خواندن را در کودکان تقویت کنید
والدین، اغلب خودشان را مسئول عاقبت فرزندان در زندگی میدانند، ولی باید بدانید که هرگز اینطور نیست و در نهایت،
طول عمر بیماران اوتیسمی چقدر است
با بیان اینکه عمر بیماران مبتلا به اوتیسم بستگی به شدت بیماریشان دارد اما معمولا عمر آنها ۸۵ درصد عمر
کاهش اضطراب و استرس با بو کردن گل یاس و سرخ
افراد باید بدانند که هرچه میبینند, میشنوند و استشمام میکنند, بر آنها اثر میگذارند بنابراین برای کاهش استرس و اضطراب
گفته های روانشناسان درباره ۷ راهکار برای کاهش استرس
چیزی را امتحان کنید که به لحاظ روانی، استرس را در دوردستها نگاه میدارد. موسیقی یکی از بهترین روشها برای
دیدگاه روانشناسان در مورد شیوه تخلیه روحی و روانی
صدایتان را صاف میکنید و تلاش می کنید محکم صحبت کنید، اما لرزشش کاملا پیداست. فقط میخواهید فریاد بزنید، اما
راهکاری در دو هفته افسردگی را درمان کنید
بر این اساس، کافی است تنها و تنها دو هفته به شکل مرتب مصرف انواع میوه ها و سبزیجات را
هشدار این جملات را به افسرده ها بیان نکنید
اگر به فردی که درگیر مشکلات خود است آنقدر که افسردگی گرفته و توان رهایی از افکار مخرب اش را
راهکاریی برای تشخیص اختلالات روانی همسر
افرادیکه اختلالات شخصیتی دارند برای ارتباط برقرار کردن با دیگران مشکل دارند و همین باعث پر دردسر شدن روابط آنها
پدران چه نقشی در تربیت فرزندان دارند ؟
در قدیم پدرها بسیار مقتدر بودند و رابطه عاطفی با فرزندانشان برقرار نمیکردند و نقششان در خانه نانآور خانواده بود، اما
آشنایی علت های طلاق بین زوج های تازه ازدواج کرده
از منظر شخصی شاید مهمترین مسئله ایی که هر یک از ما در طول زندگی با آن مواجه می شویم
راهکاری برای تشخیص صدای ذهن و این که چگونه صدایی است
ذهن هم مدام همان افکار را تکرار میکند، مثل ضبط صوتی که هیچوقت قطع نمیشود. اگر این افکار، افکاری مثبت
۷ راهکار برای بالا بردن توانایی و بازدهی خوب بدن برای کار روزانه
تحرک پس از برخاستن از خواب باعث می شود که خون بهتر به جریان بیفتد و سیناپس های مغز اتصال
شیوه برخورد با افراد بی ادب با توجه به گفته روانشناسان
وقتی کسی به ما بیادبی میکند، اولین واکنش ما محافظت از خودمان است. ناراحت میشویم و با چیزی مثل این
شیوه برخورد با بدرفتاری کودکان
همانگونه که خود شما نمیتوانید بدرفتاریهای دیگر بزرگسالان را تحمل کنید. در این میان کسی که بیش از همه آسیب
در چه سنی می توانیم به کودکان آموزش قوانین بدهیم
در مدرسه زمان کافی برای این آموزش ها وجود ندارد اما بعضی وقت ها بچه ها را برای اردو به
هشدار در مورد تبعیض گذاشتن بین فرزندان
در جوامع سنتی تفاوت گذاشتن بین فرزندان بیشتر دیده می شود.در این گونه از جوامع، مرد به عنوان «نان آور
رنگ ها راهی برای درمان استرس
کارشناسان بر این اساس به افراد توصیه می کنند زمانی که احساس استرس و هیجان شدید و غیرقابل کنترل دارند