متخصصان معتقدند که انجیر میتواند در کنترل دیابت افراد مبتلا به این بیماری موثر باشد. علت این خاصیت نیز وجود
کاهش کلسترول
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
آشنایی با فواید و مضرات گوشت بوقلمون
گوشت بوقلمون به دلیل دارا بودن چربیهای اشباعشده کم، پروتئین بالا و درصد کربوهیدرات پایین برای بیماران مفید است؛ همچنین
کیوی بخورید تا کلسترول خون کنترل شود
در سال ۲۰۰۹، یک مطالعه که در مجله بین المللی علوم غذایی و تغذیه چاپ شده است، گزارش داد: بزرگسالان
این گیاه در کمترین زمان وزن کم کنید
این گیاه خوش طعم و با خواص درمانی فراوان را می توان به همراه انواع خوراکی ها به صورت خام،
خواص درمانی و معجزه گر دانه جو
ز خواص مهم دیگر جو دوسر، کاهش چربی خون است. با توجه به اینکه فیبرهای محلول در آب کاهش کلسترول
۱۰ خاصیت درمانی و شگفت انگیز انجیر
انجیر خشک حاوی فنول، امگا ۳ و امگا ۶ است. این اسیدهای چرب خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش
این مواد غذایی را خام مصرف کنید
محققان به این نتیجه رسیده اند که آب نارگیل حاوی مواد مغذی زیادی است و گوشت آن دارای اسیدهای چرب
سرکوب سلول های سرطانی با مصرف لیمو
گفتنی است، که لیمو عطر و طعم فوق العادهای را به غذا، نوشیدنیها، دسرها، سوپ و سالاد میدهد. به این
برنامه غذایی هفتگی برای کاهش کلسترول بد
اگر سعی کنید چندین عادت خوب و سالم برای حفظ سلامتی قلب فرا بگیرید، مشاهده خواهید کرد که میزان کلسترول
سیب زمینی و این ۸ خاصیت شگفت انگیز
به جای اینکه برای کرم های ضد چروک و زیبایی هزینه های گزاف پرداخت کنید با استفاده از آب سیب
آشنایی با بهترین روغن های سرخ کردنی
این روغن هر چند کمتر مورد استفاده قرار میگیرد اما خواص فوقالعادهای برای مقابله با بیماریها دارد. روغن دانه انگورکلسترول
مس درمانی و نشانه های کمبود مس در بدن
مطالعات انجام شده نشان میدهد که مس میتواند رشد باکتریها را متوقف کرده یا نابود کند. این ماده همچنین میتواند
کلسترول خون از کاهش تا کنترل آن
همه ما می دانیم که سیگار کشیدن برای سلامت بدن انسان مضر است. سیگار کشیدن خطر ابتلا به کلسترول بالا
کاهش وزن با دمنوش تخم کتان و روش درست کردن آن
تخم کتان دارای میزان زیادی چربی غیر اشتباع است که نسبت به چربی های مضر بسیار مفیدند و موجب کاهش
کاهش وزن با بادمجان و خواص آب بادمجان
یکی از اصلی ترین خواص بادمجان در زمان چربی سوزی این است که با رساندن کالری اندک به بدن مواد
آشنایی با غذای بدون کلسترول و شیوه کنترل کلسترول
برای یک رژیم غذایی بدون کلسترول است شما می توانید برنج و دانه ها را اضافه کنید اکثر نشاسته ها،
خوردن تخم مرغ و این واکنش های مفید در بدن
بر اساس مطالعات، مصرف ۵ عدد تخم مرغ در هفته میزان تری گلیسیرید را ۱۶ تا ۱۸ درصد کاهش می
خواص هندوانه و این که چه کسانی مصرف نکنند
هندوانه از طریق کنترل وزن، سلامت قلب را بهبود می بخشد. همیشه سیب به عنوان مشهورترین میوه در تامین سلامت
معرفی سه ادویه ی که ضد کلسترول هستند
طبق تحقیقی که در سایت Drugs چاپ شده است، سیر به کاهش کلسترول و تری گلیسرید که موجب ایجاد پلاک
خواص آب زنجبیل و خواص درمانی آن
زنجبیل دارای ویژگی های ضددیابت است و مطالعات متعددی نشان داده اند که این گیاه به کاهش سطح گلوکز خون
آشنایی با مواد غذایی که باید خام مصرف شود
اکثر مردم این تصور را دارند که میزان ویتامین ث در پرتقال از همه میوه ها و سبزیجات بیشتر است
وجود جو در برنامه غذایی بیماران قلبی الزامی است
بررسی که شامل ۱۴ مطالعه بر روی آزمایشات بالینی در هفت کشور جهان بود نشان داد که جو دارای
کاهش کلسترول بد با این ۱۲ ماده غذایی
رژیم غذایی نقش مهمی در کنترل سطح کلسترول دارد. در اینجا ۱۲ ماده غذایی موثر در کاهش میزان کلسترول بد
میوه نارنجی پر خاصیت
پژوهشگران علم تغذیه به بیان خواص بی نظیر هویج و این که این میوه را بهتر است روزانه مصرف
آرتروز زانو را با این شیوه ها کنترل کنید
دردهای استخوانی یکی از بدترین دردها می باشد زیرا حرکات انسان را کند و دردناک می کند در این
فواید و خواص خوردن کاکتوس را بشناسید
گیاه کاکتوس به سبب خواص ضدالتهابی، رادیکالهای آزاد از مثبتی بر سلولهای مغزی میگذارد و سطح حفاظت و این
اگر بیماری های قلبی و دیابت دارید انبه بخورید
حفظ سلامت قلب: انبه منبع غنی ویتامین B۶، ویتامین C و ویتامین A است. از این رو به
گریپ فروت مصرف کنید برای شادابی پوست
دانستنی هایی درباره خواص بی نظیر گریپ فروت و این که اثرات دارویی زیادی این میوه بر بدن دارد
دیابتی ها این ۱۰ میوه را مصرف کنید
دیابتی ها این ۱۰ میوه را مصرف کنید افراد دیابتی توجه کنند که در مصرف میوه هم باید احتیاط کنید
جلوگیری از پیری با این میوه ها
جلوگیری از پیری با این میوه ها دانستنی هایی تغذیه درباره برخی میوه ها که از پیری شما جلوگیری