کم آبی خفیف بدن نیز می تواند احساس خستگی و آشفتگی ذهنی را به همراه داشته باشد. در صورت عدم
ویتامین B
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
خاصیت های درمانی دمنوش زرشک
دم کرده زرشک مناسب برای درمان ورم و زخم معده و روده است، همچنین این دمنوش برای درمان اسهالهای خونی
سرطان ریه با مصرف بیش از حد ویتامین B
برخی از مطالعات حاکی از ارتباط ویتامین B۶ با کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه است و ویتامین B۱۲ هیچ
ارزش غذایی سیرابی و خواص درمانی آن
سیرابی گوسفند و گوساله، سرشار از ویتامین B است. و تقریباً در هر ۹۲ گرم حدود ۱۳۰کالری وجود دارد. ویتامینهای
مغز دانش آموزان را تقویت کنید با این برنامه غذایی
زردچوبه ادویهای است که در تهیه غذاهای مختلف مورد استفاده قرار میگیرد. زردچوبه ویژگی ضد التهابی داشته و میتواند به
۶ راهکار طبیعی برای کاهش تعریق بدن
همانطور که قبلا بارها اشاره کرده ایم هر چه بدن سخت تر برای هضم برخی مواد غذایی تلاش کند میزان
ویتامین های گروه B راهی برای کاهش علائم شیزوفرنی
اکنون یک تجزیه و تحلیل جدید از تحقیقات موجود در سراسر جهان در زمینه شیزوفرنی نشان می دهد که علاوه
اختلالات تخمک گذاری در زنان با مصرف گوشت قرمز
یکی از توصیه های متفاوت به این خانم ها، استفاده از یک یا دو واحد لبنیات پرچرب در رژیم غذایی
این خوراکی ها را جایگزین چیپس و پفک کنید
این روزها بعضی از کارخانهها، گندمک را به شکل صنعتی تولید میکنند، اما درست کردن آن راحت و بیدردسر است.
با این روش تغذیه ای استرس را کاهش دهیم
دانستن اینکه بدن در مواجهه با استرس چطور رفتار میکند و چگونه با آن برخورد میکند، میتواند به شما کمک
اثرات حاملگی بر ریزش مو و دلایل ریزش مو در این دوران
شایعترین دوره ریزش موی مرتبط با حاملگی تقریبا سه ماه پس از زایمان است. درحقیقت افزایش سطح هورمونها در دوره
عملکرد فسفر در بدن از منابع و عوارض جانبی
اصلی ترین منبع غذایی حاوی فسفر، گروه غذایی پروتئینها یعنی گوشت و شیر است. رژیم غذایی حاوی کلسیم و پروتئین
راهکارهای درمان گزگز پا
درد و سوزش پا را جدی بگیرید. این دردها ممکن است نشانههای بیماری جدیتری باشند. اگر نقطههای آبی تیره یا
نوشیدنی هایی که باعث دوپینگ بدن می شود
این نوشیدنی مملو از ویتامین های A، B و C است، به پاکسازی کبد کمک کرده، مواد سمی را از
فواید و مضرات نان سنگک
نان سنگک برای افرادی که رژیم غذایی را دنبال میکنند بسیار عالی است زیرا سبوس درون این نان حجم بسیار
چگونه از پوست مراقبت کردن در روزهای تابستان
متخصصان و درمانگران طب سنتی در افرادی که دچار ریزش مو به دلیل انقباض و تنگی روزنههای رویش مو هستند،
سلامت و تقویت ناخن با ناخن درمانی
سلامت و تقویت ناخن با ناخن درمانی داشتن دستان زیبا به زیبایی ناخن بستگی دارد در این مطلب زیبایی
تقویت سیستم ایمنی بدن با این ۱۱ خوراکی
تقویت سیستم ایمنی بدن با این ۱۱ خوراکی پژوهشگران تغذیه به بیان خواص برخی خوراکی ها پرداخته اند که
جوش در هر نقطه از صورت نشانه بروز یک مشکل در بدن است
جوش در هر نقطه از صورت نشانه بروز یک مشکل در بدن است محققان چینی آزمایشاتی بر روی
ویتامین های گروه B را مصرف کنید تا با آرامش بخوابید
ویتامین های گروه B را مصرف کنید تا با آرامش بخوابید شما هم جز افرادی هستید که وقتی به رختخواب
این ویتامین ها باعث بروز سنگ کلیه می شود
این ویتامین ها باعث بروز سنگ کلیه می شود پژوهشگران سنگ های کلیه را مورد بررسی قرار داده
آنچه درباره فواید و مضرات ترشیجات نمیدانید
آنچه درباره فواید و مضرات ترشیجات نمیدانید دانستنی هایی درباره مصرف ترشیجات و فواید مصرف غذاهای تخمیر شده برای بدن
مصرف این غذاها در زمستان شما را گرم می کند
مصرف این غذاها در زمستان شما را گرم می کند توصیه های متخصصان تغذیه درباره مصرف خوراکی در زمستان
داروئی اسید فولیک یا ویتامین B اثرات آن بر سیستم ایمنی بدن
داروئی اسید فولیک یا ویتامین B اثرات آن بر سیستم ایمنی بدن دانستنی های داروئی درباره داروئی اسید فولیک یا ویتامین
خوش اخلاق شوید با این خوراکی ها
خوش اخلاق شوید با این خوراکی ها گاهی پیش می آید که بر اثر استرس و اضطراب های روزمره
کمبود آهن در بدن با این علائم
دانستنی های پزشکی درباره آهن بدن و آشنایی با کمبود آهن در بدن با این علائم را مورد بررسی قرار داده ایم و به ۵ نشانه پی برده ایم که بیانگر کمبود آهن در بدن است همراه ما باشید .
خال ها و سرطان پوست
آزمایشات و بررسی های زیادی روی انواع خال انجام شده است که برخی خوشخیم و برخی سرطانی هستند در این
روش صحیح استفاده از ذرت مکزیکی و مضرات آن
ذرت مکزیکی یکی از غذاهایی است که اکثر مردم دوست دارند اما نمیدانند که ذرت مکزیکی با اینکه خوشمزه است
ماست و خواص جادویی آن
ماست غذایی است که ما ایرانی ها اکثر وقت ها سر سفره با غذاهای دیگر میل می کنیم امروز تصمیم
با این غذاها از کم خونی پیشگیری کنید
اگر از آن جمله افراد هستید که از کم خونی رنج می برید یا می خواهید از کم خونی جلوگیری