۲۵۰ ميلي ليتر ماست داراي ۴۵۰ ميلي گرم كلسيم مي باشد . اين مقدار مي تواند نصف نياز كودكان
ویتامین های ماست
بهترین دستور پخت غذاهای ایرانی و خارجی را در سایت های زیر بیابید.
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه