در رژیم لاغری، صرفاً نخوردن مواد غذایی مسئله اصلی نیست بلکه بهدنبال حذف مواد زائد در بدن هستیم؛ شام نخوردن
نخوردن شام
بهترین دستور پخت غذاهای ایرانی و خارجی را در سایت های زیر بیابید.
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه