نوع رژیم غذایی نیز بسیارمهم است و چهارمین توصیه برای حفظ توانایی مغز است ، رژیم غذایی که آنتی اکسیدان
مغز فعال
بهترین دستور پخت غذاهای ایرانی و خارجی را در سایت های زیر بیابید.
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه