خوابیدن روی شکم میتواند باعث کشیدگی گردن یا قسمت تحتانی کمر شود. باوجوداین، اگر معمولا روی شکم خود میخوابید، توصیه
حالت خوابیدن
بهترین دستور پخت غذاهای ایرانی و خارجی را در سایت های زیر بیابید.
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
کاهش درد پایین کمر با این حالت خوابیدن
مطالعات جهانی نشان می دهد که علت اصلی ناتوانی در سراسر جهان درد پایین کمر است. جالب توجه تر این
آشنایی با سالم ترین شیوه خوابیدن
بر اساس یافتههای یک پژوهش خوابیدن به پهلوی چپ میتواند علائم ترش معده را تسکین دهد، در حالی که ممکن
با این شیوه ها و حالت های خواب راحت بخوابید
بر اساس پژوهشهای اخیر در دانشگاه استونیبروک خوابیدن به پهلو در مقایسه با خوابیدن به پشت یا روی شکم، تاثیر
نحوه خواب افراد و رابطه آن با شخصیت
روانشناسان طی یک سری تحقیقات در هنگام خواب افراد و نحوه و حالت خوابیدن افراد پی به برخی خصوصیت های
شیوه های صحیح خوابیدن و عوارض ناصحیح خوابیدن
برخی از مشکلات استخوانی در ناحیه گردن بر اثر خوابیدن ناصحیح پیش می آید در این جا شیوه های صحیح خوابیدن