روزه داران باتوجه واقع شدن ماه رمضان در ساعات طولانی روز، بهتر است در وعده افطاری غذای سهل الهضم استفاده
جلوگیری از تشنگی
بهترین دستور پخت غذاهای ایرانی و خارجی را در سایت های زیر بیابید.
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
فواید مصرف سبزی در وعده سحر
مصرف مایعات مثل آب آشامیدنی، آب میوه، شیر کم چربی، دوغ بدون نمک در فاصله پس از افطار تا هنگام
زولبیا و بامیه به این دلایل پزشکی مصرف نکنید
برای جلوگیری از خطرات احتمالی مصرف این نوع شیرینی در ماه رمضان بهتر است از نوع خانگی آن استفاده شود
شیوه های روزه داری صحیح و چه کنیم کمتر دچار تشنگی شویم
دانستنی هایی درباره روزه داری و این که برای این که در این ماه خدا بدنمان آسیب نبیند چه باید