طبق آخرین تحقیقات؛ موز نقش بسزائی در کاهش وزن دارد و ترکیب موز و پرتقال کاهش دهندۀ بسیار عالی چربی
افسردگی
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
با رابطه زناشویی این دردها را درمان کنید
ما میدانیم که رابطه زناشویی ممکن است آخرین چیز در ذهن شما باشد هنگامی که شما از فشار انقباضات قاعدگی
بد اخلاقی و بد رفتاری با سالمندان
افرادی که در معرض بد رفتاری قرار می گیرند غالباً توانایی درخواست کمک ندارند، از این رو بهترین افراد
روش های دور شدن از افسردگی
گاهی ما احساس می کنیم همه وقتمان صرف برطرف کردن نیازهای دیگران می شود و به همین دلیل فرصتی برای
روش هایی برای غلبه بر افسردگی
پژوهش گران نشان دادهاند که حالت صورت شما میتواند احساسات را تغییر دهد. پس لبخند بزنید و اگر بی
توصیه هایی برای ویار در دوران بارداری
مطالعات جدید نشان می دهند بین ۴۰ الی ۶۰ درصد از زنان در این دوران دچار افزایش وزن می
جوانان بدهکار دچار مشکلات سلامت می شوند
نتايج مطالعات پيشين نشان مي دهد كه خطر ابتلا به بيماري ها و يا نگراني هاي شديد در افرادي كه
کودکان اگر هر روز نوشابه بخورند دچار مشکلات رفتاری می شوند
پیش از این نیز ارتباط بین مصرف نوشابه و بروز رفتارهای پرخاشگرانه در کودکان بزرگتر مورد بررسی قرار گرفته بود
داروهای استاتین و عوارض مصرف آن
پرسشنامههایی در اختیار آقایان قرار گرفت و از آنها خواسته شد تا در خصوص احساسات و علاقه به شریک
افسردگی و اندوه همیشگی باعث بیماری قلبی می شود
البته نشانه هاي روانشناسی استرس و افسردگی، معمولا با هم در يک فرد مشاهده مي شوند و تجمع نشانه
اثرات استرس بر ساختار مغز
اثرات استرس بر ساختار مغز محققان، تاثیرات عصب شناختی و رفتاری استرس در قالب درمان از طریق داروهای ضدافسردگی احتمالی
با روزی نیم ساعت ورزش افسردگی را درمان کنید
پروفسور جاسپر اسميت روانشناس دانشگاه متوديست جنوبي دالاس آمريكا در اين پژوهش ادعا كرده است كه ورزش درماني را
برای پیشگیری از افسردگی روزی ۲۵ دقیقه ورزش کنید
پروفسور جاسپر ، روانشناس ، در دانشگاه متدیست جنوبی در دالاس گفت که درمان های فیزیکی می تواند به
افسردگی و نشانه های عود آن
روانشناسان پس از انجام مطالعات و تحقیقات زیاد روی بیمارانی که افسردگی گرفته اند به بیان هشدار علائم عود
بهترین راه پیشگیری از بیماری ورزش است
راه رفتن باعث تحریک فعالیت مغزی و تولید اندورفین که مسکن طبیعی بدن است شده بنابراین موجب کاهش افسردگی،
به جنگ با سرطان بروید با طالبی
یکی دیگر از میوه های فصل تابستان که می شود با آن به جنگ با سخت ترین بیماری ها
لوازم آرایشی و سردرد
پزشکان توصیه می کنند هنگام خرید لوازم آرایشی وسایلی را خریداری کنید که مهر استاندارد بر روی آن ها
کاهش خشم و پرخاشگری با این ماده غذایی
اگر کودکان و نوجوانان پرخاشگر دارید و دنبال راهی برای آرام کردن آنها و کاهش پرخاشگری در آنان هستید بخوانید
اثرات منفی شب کاری بر مغز مردان و زنان
برخی شغل ها چه در زن ها و چه برای مردان نوبت شب کاری دارد که محققان به بررسی
چگونه شادی را به زندگی خود برگردانیم + مقابله با افسردگی
داشتن آرامش و شادی در زندگی یکی از مهم ترین اهداف هر کسی در زندگی است. گاهی
کمبود آهن بدن
اگر عادت به اهدای خون دارید باید به میزان آهن بدنتان توجه داشته باشید. سازمان خون کانادا میزان خونی
۱۰ مشکل بزرگ سلامتی مردان
ديابت: ديابت كمكم به مد روز زندگي سالم تبديل شده است، سعي كنيد اين بار از مد روز كاملا عقب
چرا سرماخوردگی بدتر می شود
مطالعات نشان داده که ورزش منظم باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، توانایی ساخت آنتی بادی ها و سلول های t
چه کسانی مبتلا به وسواس می شوند و موفق ترین راه برای درمان وسواس
چه کسانی مبتلا به وسواس می شوند و موفق ترین راه برای درمان وسواس اگر خودتان جز افرادی هستید
با علائم پرکاری غدد فوق کلیوی آشنا شوید
البته این علائم می تواند، نشانه بیماری دیگری نیز باشد بنابراین بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. از
به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید با این ۵ نشانه
به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید با این ۵ نشانه محققان پوست و مو بیان کرده اند اگر هریک
مردها با مشاهد این ۱۵ علائم به سرطان مبتلا هستند
مردهای با مشاهد این ۱۵ علائم به سرطان مبتلا هستند گاهی سرطان هایی که به راحتی قابل درمان
۱۰ نشانه ابتلا به مشکلات تیروئیدی را بشناسید
بالا رفتن کلسترول، مخصوصاً وقتی به رژیم غذایی، ورزش یا داروهای پایین آورنده کلسترول واکنش پذیر نباشد، می
بیماری افسردگی علائم پیشگیری و درمان
فکر کردن به خودکشی در بین افراد افسرده رایج است. اگر شما برای افسردگیتان درمان دریافت نکنید، خطر خودکشی افزایش
راهکاری برای تقویت اراده بیماران افسرده
راهکاری برای تقویت اراده بیماران افسرده روانشناسان به بیان مشکلات بیماران افسرده و این که چگونه روحیه امید را