این کارشناس تغذیه با اشاره به مقادیر فراوان ویتامین C موجود در شلغم، افزود: همچنین شلغم نقش آنتی اکسیدان
خواص و فواید شلغم
بهترین دستور پخت غذاهای ایرانی و خارجی را در سایت های زیر بیابید.
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
گل گاوزبان راهی برای کاهش سرماخوردگی
برای کاهش علائم سرماخوردگی به ویژه در شروع علائم، دم کرده گل گاوزبان به همراه کمی لیموعمانی بسیار مناسب است.
شلغم خاصیت چی داره ؟
براي سرزنده شدن و بشاش شدن پوست خود يك عدد شلغم و يك عدد هويج را در كمي آب
خواص داروئی شلغم
میوه شلغم مانند غلافی باریك و دراز است كه در آن چند دانه سیاه وجود دارد. شلغم در هوای سرد