ممكن است باور نكنید، ولی با تغییر در رژیم غذایی میتوان كمبودیهای بدن را سریعتر و آسانتر درمان كرد
آموزش های پزشکی
با آسیب های وارده به قفسه سینه چکار کنیم
▪ شکستگی دنده ها: ضربه هایی که با چوب، چماق و مشت به قفسه سینه وارد می شود اغلب
چطور خون خودمان را تصفیه کنیم
کاهش میزان مصرف غذاهای فرآوری شده. توصیه میشود به جای مصرف غذاهای فرآوری شده از موادغذایی خانگی استفاده شود
چطور خون دماغ را کنترل کنیم
توجه:در صورتي كه مصدوم فشار خون بالا دارد يا از داروهاي ضدانعقاد (رقيقكننده خون) مثل آسپيرين استفاده كرده
آموزش بانداژ کردن دست و پا
بانداژ باید به صورت اریب بسته شود. پیچش حلقوی باند به دور عضو میتواند عروق خونی را مسدود كند.
آموزش ها و دانستنی های پزشکی و سلامت که باید بدانید
▪ خوردن شیر ولرم قبل از خواب، خواب آور و آرام بخش است؛شیر حاوی مقدار کمی تریپتوفان ( نوعی
چطور از سکته مغزی مراقبت کنیم
قند خون خیلی بالا یا خیلی پایین می تواند افت هوشیاری و یا اختلال در عملکرد مغزی بیمار ایجاد
چطور فشار خون را کاهش دهیم
وزن بدن خود را متعادل نگهدارید.▪ از تکنیک های آرامش بخشی برای کاهش استرس استفاده کنید. فشار خون
در برابر غش کردن چه برخوردی داشته باشیم
تا قبل از بهبودی کامل اجازه نوشیدن به مصدوم ندهید، هنگامی که توانست چیزی بخورد به او یک نوشیدنی
کمک های اولیه برای سوختگی سطحی و عمیق
با توجه به نزدیک شدن به چهارشنبه آخر سال و برپایی مراسم چهارشنبه سوری و آتش بازی ممکن
به این ۵ شیوه خستگی و کسالت را در محل کار از خود دور کنید
برای شما هم پیش آمده که برخی از روزها در محل کارتان به همکارتان بگویید چقدر امروز کسل کننده و
آشنایی با شکل بدن و درست غذا خوردن
امروز میخواهیم شما را با شکل بدنتان آشنا کنیم. بدن شما ممکنه است به شکل سیب باشد و یا ساعت
راه های درمان دندان درد در خانه
یکی از راههای موثر در کاهش درد دندان، غرغره کردن آب نمک گرم در دهان است. درد دندان یکی از
مسائل اورژانسی در حمله قلبی
احساس ناراحتی و یا درد در قفسه سینه این ناراحتی می تواند به صورت درد شدید ، فشار ویا احساس
استفاده صحیح از اسپری های تنفسی
Puffer یک دستگاه L شکل می باشد که دارای یک کانیستر فلزی درون خود می باشد. اغلب اسپری های تنفسی
ضد عفونی کردن سبزی
ابتدا سبزیجات را بخوبی پاک نموده و مواد زاید و غیر قابل مصرف آنرا جدا و سپس خوب شستشو دهید
درمان سریع دندان در عید نوروز
میخواهم بدانم در صورت ابتلا به دنداندرد یا شکستگی دندان در تعطیلات نوروز یا در مسافرت باید چه اقدامات اورژانسی
مراقبت از دندان پر شده
پرکردگی های تاریخ گذشته دندان های ترمیم شده، برخلاف دندان های سالم، عمر کم تری دارند. مفید ترین طول عمر
آموزش مسواک زدن درست
در آخرين لحظات شب که حسابي خوابتان ميآيد، تازه ياد مسواک زدن ميافتيد. خيلي هول هولکي سراغ مسواک ميرويد و
جرم گیری دندان در منزل
صنعت جرم گیری و سفید سازی دندان صنعت بزرگی است. و از آنجا که مدلها و سلبریتیها دائما به ما
سفت کردن سینه با ورزش
در مورد جلوگیری از افتادگی سینه راهی برای جلوگیری از این اتفاق با ورزش برای شما قرار داده ایم: سفت
برداشتن لنز از چشم
طريقه گذاشتن لنز نرم روي چشم : بهتر است اين عمل روي يك سطح تميز وصاف صورت بگيرد تا در
آموزش تصویری لنز گذاشتن
آموزش تصویری لنز گذاشتن لنز خود را اگر یکبار مصرف نیست باید حتما در محلول لنز نگه داری کنید. اینکار
مراقبت از بینی بعد از عمل
اقدامات بعد از عمل جراحی زیبایی بینی در بیماران مختلف متفاوت است. عاملهایی چون مدت زمان عمل و دقت بیمار
تغذیه دانش آموزان در مدرسه
دادن میان وعده های سالم به دانش آموزان با تامین مواد مغذی ، تنظیم قند خون در فواصل وعد های
چسب زدن بینی بعد از عمل
در بسیاری از موارد توصیه میشود که بیمار بینی را پس از عمل جراحی زیبایی بینی و جراحی ترمیمی بینی
چطور دیگه هله هوله نخورم؟
الف) تمامی اندوختههای خودتان را اعم از هلههولهها یا شیرینی و شکلات و تنقلات اشتها برانگیز، به دیگران هدیه بدهید
فولیک اسید در زنان باردار
زنان باردار باید دست کم روزانه ۰٫۴ میلی گرم فولیک اسید مصرف کند. اما برخی از خانم ها با توجه
طرز استفاده پماد چشمی
پماد چشمی از اشکال دارویی می باشد که در صورت استفاده صحیح واصولی می تواند کمک موثری در سرعت بخشیدن
ماساژ درمانی
● ماساژ درمانی چیست ماساژ درمانی عبارتست از دست ورزی بر روی بافت های نرم بدن. این درمان به رهایی