پژوهشهای دیگر نیز کاراییهای شفابخش این میوه تابستانی و آب آن را در درمان جراحات، دردها و دردهای عضلانی تأیید
گیلاس
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
گیلاس بخورید در تابستان به ۵ دلیل
گیلاس سرشار از ملاتونین است که یکی از هورمون های اصلی و تاثیر گذار در چرخه خواب و بیداری است.
خاصیت های درمانی گیلاس
فیبر موجود در گیلاس خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. مصرف منظم گیلاس به دلیل وجود
فواید و مضرات مصرف آلبالو
نوع سیاه رنگ این میوهها، دارای مقدار زیادی آهن هستند و برای کم خونی مفید میباشند. گیلاس و آلبالو برای
ورزشکاران و افزایش کارایی با این مواد خوراکی
مطالعات منتشر شده در مجله بینالمللی تغذیه ورزش این مساله را اثبات کرده است. در این بررسیها تفاوت بین میزان
۴ خوراکی که خواب راحت را به شما هدیه می دهد
خوردن گیلاس در هر زمانی عالی است مخصوصا اگر شب ها قبل از رفتن به رختخواب باشد. این میوه ی عالی
آلبالو راهی برای درمان سنگ کلیه
میوه درخت آلبالو از بین برنده تشنگی، عطش و فرونشاننده صفرا و مقوی معده و کبدهای با مزاج گرم و
این میوه تسکین کننده درد است / خاصیت درمانی گیلاس
چوب گیلاس نیز خاصیت درمانی دارد. دمکرده چوب (دم) گیلاس رطوبت بدن را کاهش میدهد و خلطآور است. همچنین سرفههای
برنامه غذایی صبحانه ویژه افرادی که می خواهند وزن کم کنند
یک متخصص تغذیه در لس آنجلس توصیه میکند که با توجه به نشانههای گرسنگی و سیری بدنتان غذا بخورید. اگر
این ۵ میوه بهاری و خواص آنها
فصل بهار میوه های نوبرانه زیادی دارد در این جا گفته های محققان علم تغذیه دباره این ۵ میوه بهاری
چه غذاهایی قند خون را پایین می آورند
گیلاس، به خصوص گیلاس ترش و گیلاس شیرین تیره، پر از آنتروسیانین هستند در یک مطالعه در سال ۲۰۱۴نتیجه
میوه و سبزیجات بخورید تا بدون رژیم لاغر شوید
میوه و سبزیجات بخورید تا بدون رژیم لاغر شوید می خواهید بدون رژیم لاغر شوید محققان بیان کرده اند که میوه
دیابتی ها این ۱۰ میوه را مصرف کنید
دیابتی ها این ۱۰ میوه را مصرف کنید افراد دیابتی توجه کنند که در مصرف میوه هم باید احتیاط کنید
توصیه های خوراکی برای پس از اتمام رژیم کاهش وزن
توصیه های خوراکی برای پس از اتمام رژیم کاهش وزن پس از گذراندن یک رژیم متعادل برای رسیدن به تناسب
آشنایی با گیاهان حاوی آسپرین
استیلسالیسیلیک اسید که بیشتر با نام تجاری آن آسپیرین شناخته میشود، یک داروی ضد التهاب غیر استروئیدی است که معمولاً
دانستنی هایی در مورد ویتامینB3
دانستنی هایی در مورد ویتامینB3 و منابع و نشانه های کمبود این ویتامین را به طور کامل شرح داده ایم