پیروی از یک رژیم غذایی گیاهی متعادل موجب افزایش فیبر محلول در روده ها می گردد. افزایش فیبر یکی از
گیاهخواری
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
ساخت عضله برای گیاهخواران با این گیاهان
آکادمی تغذیه و رژیمهای غذایی توصیه میکند ورزشکاران گیاهخواری که به دنبال ساخت عضله هستند، در هر وعده غذایی از
۹ عامل اثر گذار بر قند خون
مطالعات نشان داده مبتلایان به دیابت نوع ۲ که گیاهخوار شدهاند، قند خون خود را بهتر کنترل میکنند و نیاز
اثرات رژیم گیاهخواری بر سلامت قلب
پیروی از یک رژیم غذایی گیاهی متعادل موجب افزایش فیبر محلول در روده ها می گردد. افزایش فیبر یکی از
توصیه هایی برای خانم های گیاهخوار در دوران حاملگی
زنان در دوران بارداری، بیشتر از هر زمان دیگری به پروتئین احتیاج دارند زیرا این ماده حیاتی برای ساخت سلولها
اطلاعاتی درباره رژیم گیاه گیاهخوار شدن
وگن در واقع یک سبک زندگی است؛ سبکی که در آن استفاده از مواد غذایی و پوشش حیوانی حذف می
سبزیجات خوشمزه ویژه گیاهخواران
سبزیجات خوشمزه ویژه گیاهخواران در مطلب زیر به معرفی چند نوع گیاه بسیار خوشمزه و مفید ویژه افراد گیاهخوار قرار
با این گیاهان سرطان پروستات را درمان کنید
با این گیاهان سرطان پروستات را درمان کنید یکی از سرطان هایی ویژه آقایان ، سرطان پروستات است که
ضررهای گیاهخواری
بر اساس نتایج یک تحقیق در چین، داشتن رژیم غذایی گیاهی می تواند خطر بیماری های قلبی عروقی را افزایش