گودی کمر در هر سنی ممکن است وجود داشته باشد. این بیماری در ابتدا ستون فقرات کمر را تحت تاثیر
گودی کمر
بهترین دستور پخت غذاهای ایرانی و خارجی را در سایت های زیر بیابید.
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
گودی کمر را درمان کنید بدون نیاز به جراحی
حال برای درمان این عارضه بنا بر شدت می توانید از پزشک متخصص راهنمایی بگیرید، در بسیاری از موارد در
در خانه گودی و دیسک کمر را درمان کنید
برای بهبود دیسک کمر و درد ناشی از آن میتوان هفتهای یک بار زالو در اطراف محل درد انداخت تا
چطور از گودی کمر پیشگیری کنیم
دکترظهرابی به افرادی که بیشتر ساعات روز با رایانه کار میکنند، نیز توصیه میکند: اگر فاصلهای که شما با
با این تمرینات گودی کمر را رفع کنید
کی دیگر از راه های پیشگیری برای گودی کمر این است که کف پاها را باید به طور صاف بر
ورزش پیلاتس و اثرات آن بر کاهش وزن
برای سلامتی در هر نوع و درمان هر بیماری ورزش حرف اول را می زند اما به روش و شیوه
روش نشستن صحیح و جلوگیری از کمر درد
خیلی ها به دلیل بد نشستن دچار کمر درد می شوند و همیشه از درد کمر شاکی هستند و نمیدانند