نرم دویدن برای افراد سالم و بعضی از بیماران چاق نوع اول می تواند فعالیت مناسبی باشد چون احتمالا
کوفتگی عضلانی
بهترین دستور پخت غذاهای ایرانی و خارجی را در سایت های زیر بیابید.
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
فعالیت بدنی توصیه شده
فعالیت بدنی توصیه شده از طرف بیشتر موسسات و سازمان های بهداشتی جهت حفظ سلامتی می باشد.