بسیاری از مردم نمی توانند عصبانیت خود را آشکار نمایند و نحوه بروز و فرونشاندن آن را به گونه
کنترل خشم
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
اگر همسرتان دست بزن دارد بخوانید
اگر شما بخاطر ترس از همسر و یا حفظ زندگی، هر بار بخواهید در مقابل کتک کاری او سرتسلیم فرود
زنان چگونه خشم خود را کنترل و مدیریت کنند
بعضی مردم درمی یابند که مدیتیشن به آنها کمک می کند که آرام باشند. آنها این کار را با
کنترل خشم را به دست بگیریم
پرخاشگری زمانی برای فرد ایجاد می شود که با یک مانع جدی مواجه شده واحساس ناکامی می کند و
افسردگی و رابطه ای آن با میزان تحصیلات افراد
مطالعات جهانی نشان میدهد که افسردگی با مسائل اقتصادی نیز مرتبط است. افرادی که وضعیت اقتصادی و معیشتی ضعیفتری دارند،
توصیه هایی برای کنترل خشم و عصبانیت
شاید بهترین کار برای زمانی که خشمگین شدید در وهله اول این است که به عواقب آن بیاندیشید. کمی فکر
کنترل خشم رانندگان با این شیوه
هرسال با شروع تعطیلات نوروزی تعداد سفرها افزایش مییابد. با توجه به وسعت و جغرافیای زیبای کشور عزیزمان و جاذبههای
کنترل خشم با چند تکنیک ساده
شنیدن برخی از جملات از اطرافیان فشار خون شما را بالا می برد، رگهای صورتتان برجسته می شود و این
خشم کودکان را با این توصیه ها مهار کنید
البته یادگیری مشاهده ای و شیوه ای که بزرگسالان و اطرافیان در مواجهه با این موقعیت ها از خود نشان
راهکارهایی نوین برای کنترل خشم و عصبانیت
زمانی که خشمگین هستید یا استرس دارید کمی ورزش کنید. می توانید به کیسه بوکس تان ضربه بزنید یا کمی
خشم از پیشگیری تا کنترل آن
برخی حقایق مهم درباره مردم را بدانید: بسیاری از افراد با این عقیده کاری می کنند که کارشان درست است.
شناخت درمانی راهی برای کنترل خشم
شناخت درمانی راهی برای کنترل خشم جز کسانی هستید که نمی توانید خشم خود را کنترل کنید و بسیار
با این روش های خشم خود را کنترل کنید
با این روش های خشم خود را کنترل کنید در این مطلب به بررسی این که چرا خشمگین می
شیوه مقابله با خشم و کنترل عصبانیت
جز افرادی هستید که خیلی عصبانی می شوید، نمی توانید خشم خود را کنترل کنید ، پژوهش ها نشان داده که خشم و عصبانیت مشکلات جسمی نیز به همراه دارد در این جا شما را آشنا می کنیم با شیوه مقابله با خشم و کنترل عصبانیت .
پیشگیری از بیماری قلبی با این ۷ روش
قلب اصلی ترین عضو بدن است که وظیفه خون رسانی به کل بدن را دارد در این مطلب می خواهیم درباره پیشگیری از بیماری قلبی با این ۷ روش را به شما معرفی کنیم همراه ما باشید .