یکی از مهمترین راههای استثنایی برای کسب موفقیت در زندگی کنترل استرس است. درصد قابل توجهی از مردم
کنترل استرس
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
راهکارهایی برای آرام کردن سیستم عصبی
تغییر چشم انداز توسط تغییر دیدگاه می تواند کمکتان کند. بیرون بروید و یا یک پنجره که رو به بیرون
این ورزش ها انگیزه افراد را افزایش می دهند
کارشناسان این نتیجهها را با آزمایش بر روی ۳۱ داوطلب که یوگای هاتا، به مدت ۲۵ دقیقه در روز انجام
این کار در روز انجام دهید تا سرطان نگیرید
با اینکه از داروهای متداول درمان سرطان بابت کمکشان برای التیام بیماری قدردان بودم اما باید بیشتر به عمق می
پیری زودرس با این عادت های غذایی
در مطالعهای که روی بیماران مبتلا به سرطان پروستات انجام شد، آنها تحت یک رژیم غذایی طبیعی با تاکید بر
رابطه زناشویی محکمی داشته باشیم
این تنها به معنی رابطه جنسی نیست. بلکه تمام اشکال محبت و عشقورزی و صمیمیت را دربرمیگیرد. این
مدیریت و کنترل استرس های دوران عقد
هریك از زوجین اگر خواستهای را عنوان كردهاند ولی احساس میكنند كه طرف مقابل از این مورد ناراحت است، سعی
در فصل امتحانات استرس دانش آموز را چگونه کاهش دهیم
توصیه روانشناسان این است که اگر فرزندتان در انجام دادن کاری موفق شد، به او نگویید که «آفرین! انگار
افراد باهوش استرس خود را چگونه کنترل می کنند
افراد باهوش می دادند که برای هر پدیده ای چندین و چند مسیر می تواند وجود داشته باشد که
درباره کلسترول این ۸ نکته را بدانیم
شیر مادر سرشار از کلسترول طبیعی است و آنزیمی در خود دارد که به بدن نوزاد کمک می کند تا
راهکار درمان آفت دهان با این داروها
معمولا آفت بعد از چند روز درمان میشود و نیازی به درمان ندارد. برای آفت دهان اگر درمانی صورت بگیرد
با این شیوه استرس خود را کنترل کنید
استرس و فشارهای روانی یکی از عوامل ابتلا به بیماریهای قلبی است، روشهای کنترل و برخورد مناسب با استرس را
اثرات استرس بربدن و بروز این بیماری ها
در این مطالعه دانشمندان مدارات عصبی که نواحی از کورتکس مغز را به غده فوق کلیه متصل میکند ردیابی کردند.
شناخت درمانی راهی برای کنترل خشم
شناخت درمانی راهی برای کنترل خشم جز کسانی هستید که نمی توانید خشم خود را کنترل کنید و بسیار
۷ توصیه کار آمد برای سوزاندن چربی شکم
تنها چیزی که در یک فرد با اضافه وزن ایجاد می شود بزرگ شدن شکم و جمع شدن چربی
کنترل استرس و تقویت مغز با این روش ها
کنترل استرس و تقویت مغز با این روش ها روانشناسان در این مطلب به بررسی کنترل استرس و تقویت مغز با
۷ راهکار اساسی برای پیشگیری از سکته مغزی
۷ راهکار اساسی برای پیشگیری از سکته مغزی یکی از انواع سکته ها و خطرناک ترین آن ها سکته مغزی
شیوه تقویت بدن در هفته با این هفت روش
در فصل سرما افراد بسیار شاکی هستند از این که احساس خستگی می کنند و بیشتر بدنشان کسل هست در این جا شیوه تقویت بدن در هفته با این هفت روش را بیان می کنیم همراه ما باشید .
رابطه مستقیم استرس با آلزایمر
روانپزشکان پس از بررسی های زیاد روی استرس و اختلالات شناختی به این نتیجه رسیده اند که رابطه مستقیم استرس با