در دوران بارداری باید از خوراکی ها و مواد غذایی سمی و خطرناک پرهیز کنید. بسیاری از مواد سمی در
کم کردن استرس
بهترین دستور پخت غذاهای ایرانی و خارجی را در سایت های زیر بیابید.
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
چطور استرس را از بین ببریم
بخوانيد و بخنديد خنديدن روي خلق و خوي فرد تأثير مي گذارد زيرا ميزان کورتيزول را کاهش مي دهد و
خوراکی های ضد استرس
باید قبول کنیم که موادی وجود دارند که آرام بخش هستند و ما می توانیم آنها را در مواد غذایی