این مطالعه ثابت نمیکند که کمخوابی باعث دیابت میشود؛ بلکه نشان میدهد کمخوابی در دوران کودکی با دیابت نوع ۲
کم خوابی
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
پروتئین در عضله یکی از عوامل کم خوابی و بی خوابی
این یافتهها حاصل تحقیقات دانشمندان آمریکایی است و آنها با حذف پروتئین BMAL۱ از بافت عضله موشهای آزمایشگاهی شاهد برطرف
مصرف کافئین و این شوک های ناگهانی به بدن
مصرف بیش از حد کافئین میتواند میزان خوابتان را دچار اختلال میکند بنابراین خوب است دقت داشته باشید که کمخوابی
چرا سالمندان دچار کم خوابی می شوند
تمامی موجودات کره زمین نیازمند خواب هستند. در انسانها هریک از اندامهای اصلی برای بهبود عملکرد خود نیازمند میزان مشخصی
مردان که موی سفید دارند بخوانند
این مطالعه نشان میدهد سفیدی مو نشاندهنده سن بیولوژیکی است و میتواند علامت هشداری برای بیماری های قلبی عروقی باشد؛
زیبایی شما با خواب ناکافی به خطر می افتد
چهره هر انسان حاوی مقادیر قابل توجهی از اطلاعات روحی و روانی می باشد. هر شخص می تواند از طریق خطوط
دلایل علمی پریدن از خواب
کارشناسان توصیه می کنند در صورت وجود بیماری زمینه ای فرد حتما به پزشک مراجعه کند و همچنین برای خوابی
کم خوابی ۲۳ ضربه به انسان وارد می کند
براساس تحقیقات انجام شده از سوی جمعی از محققان، بد خلقی از جملهٔ موارد مشهودی است که میتوان این موضوع
اثرات منفی دیر خوابیدن بر کاهش یادگیری دانش آموزان
دیر خوابیدن و بی خوابی های شبانه موجب کاهش انرژی مغزی در دانش آموزان می شود که منجر به اختلال
داشتن قلبی سالم با این نکات طلایی
مطالعات اعضای فدراسیون جهانی قلب نشان می دهد با رعایت ۱۰ نکته طلایی می توان تا ۸۰ درصد از مرگ
آشنایی با علائم افسردگی پنهان در افراد
بسیاری از کارشناسان معتقدند که ارتباط محکمی میان اختلالات تغذیهای و افسردگی وجود دارد. اینها دو بیماری مختلف هستند که
زود بخوابید تا شاهد این اثرات مفید باشید
خواب بر عملکرد مغز و حافظه تاثیر مستقیم میگذارد و برای بازیابی خاطرهها و واکاوی حافظه ضروری است. اگر به
ورزشکاران خواب کافی داشته باشند زمان تمرین استرس نمی گیرند
استرس تحقیقات نشان داده است که خواب ناکافی با برهم زدن تعادل برخی از پارامترهای هورمونی و متابولیکی اصلی در
سردرد شدید دارم
میگرن به دنبال انقباض و انبساط عروق مغزی اتفاق می افتد و علامتش سردردی شدید و ضربان دار است
چگونه خواب را تنظیم کنیم و کم خوابی را درمان کنیم
چگونه خواب را تنظیم کنیم و کم خوابی را درمان کنیم جز کسانی هستید که خواب مرتب ندارید و از
علائم کمبود خواب کدام هستند
در مطالعه ای دیگر ، فردی که چند شب فقط ۴ ساعت خوابیده بود ایمنی کمتری در مقابل واکسن آنفلوآنزا
چطور سالم و سلامت باشیم
خانم ها در هنگام پریود و یک ماه پس از زایمان از قرار گرفتن در محیط سرد و مصرف
با داشتن این نشانه ها شما عاشق شده اید
روانشناسان پس از انجام مطالعات زیاد روی افراد عاشق به این نتیجه رسیده اند که هرکس دارای این نشانه ها
اثرات مفید و مضر سحر خیز بودن و شب زنده داری بر ژن افراد
اثرات مفید و مضر سحر خیز بودن و شب زنده داری بر ژن افراد دانستنی هایی درباره اثرات مفید و مضر
اثرات مفید خواب بر کنترل وزن
اثرات مفید خواب بر کنترل وزن خواب نقش مهمی در بروز برخی بیماری ها دارد در این مطلب می خواهیم
پیشگیری از بیماری قلبی با این ۷ روش
قلب اصلی ترین عضو بدن است که وظیفه خون رسانی به کل بدن را دارد در این مطلب می خواهیم درباره پیشگیری از بیماری قلبی با این ۷ روش را به شما معرفی کنیم همراه ما باشید .
ارتباط مشکلات کلیوی با کمبود خواب
محققان پس از تحقیقات زیاد به این نتیجه رسیده اند که کم خوابی اثرات بدی بر بدن دارد در این مطلب ارتباط مشکلات کلیوی با کمبود خواب را به با توجه به گفته محققان بیان می کنیم .
با ورزش به جنگ با افسردگی بروید
تحقیقات زیادی نشان داده است که ورزش اثرات مفیدی بر همه ی بیماری های جسمی دارد در این جا می
روش های درمانی تغییر هورمون های زنانه
دانستنی هایی در مورد زنان هنگام تغییر هورمون های زنانه و آشنایی با روش های درمانی تغییر هورمون های زنانه و
علت بروز اختلالات عاطی والدین پس از تولد نوزاد
روانشناسان به بررسی برخی اختلالات عاطفی در دوران پس از زایمان پرداخته اند در این بحث شما را با علت بروز
هشت عادت را کنار بگذارید تا بینایی چشم شما آسیب نبیند
ما مدام برای انجام کارهایمان از خواندن اخبار تا دیدن تلویزیون و رانندگی به بینایی خوب چشم هایمان احتیاج داریم
عوارض کم خوابی و علت بی خوابی
بخوانید در این جا گفته های متخصص اعصاب و روان را درباره عوارض کم خوابی و علت بی خوابی و بیماری
علت اصلی سرماخوردگی
بخوانید گفته های محققان را در مورد علت اصلی سرماخوردگی که در چند متوالی پس از تحقیقات زیاد دست آمده است