قرن ها پیش از آنکه تحقیقات نشان دهد که ویتامین C برای پیشگیری از بسیاری از بیماری ها موثر است.
کمبود ویتامین C
بهترین دستور پخت غذاهای ایرانی و خارجی را در سایت های زیر بیابید.
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
خاکشیر راهی برای درمان گرفتگی صدا
خاکشیر راهی برای درمان گرفتگی صدا پزشک و محقق طب اسلامی اظهار کرد: مخلوط دو قاشق غذاخوری خاکشیر با عرق
علائم کمبود ویتامین بدن و راه درمان آن
بزرگسالان نیازمند مصرف روزانه ۲.۴ میکروگرم ویتامین B12 هستند. مواد غذایی فوقالعاده مناسبی حاوی این ویتامین نظیر صدف، ماهی