پژوهشگران همچنین هردو نوع روغن سویا را با روغن نارگیل، که سرشار از اسیدهای چرب اشباع شده است مقایسه کردند؛
کلسترول
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
شکلات تلخ سلامت قلب را تضمین می کند
شکلات تلخ با وجود ترکیبات آلی که از لحاظ بیولوژیکی فعال هستند، می تواند به کاهش فشار خون و بهبود
رژیم مدیترانه ای راهی برای کاهش کلسترول
یک رژیم غذایی سالم نمیتواند سطح کلسترول را در تمام افراد کاهش دهد؛ با این حال، از وقوع حملات قلبی
تقویت میزان کلسترول با مصرف بادام
مطالعات زیادی نشان داده اند که مصرف بادام موجب کاهش کلسترول بد LDL که فاکتور پرخطر اصلی بیماری قلبی است، می شود،
بهترین جایگزین گوشت
خوشبختانه گوشتها جزو مواد غذایی هستند که جایگزین دارند، بنابراین افرادی که تمایل به مصرف گوشت قرمز یا سفید ندارند،
از چربی خون جلوگیری کنید با ساخت این واکسن جدید
نقش ماده جدید که AT۰۴A نام دارد، فعال کردن سیستم مصونیت انسان برای خارج کردن “کلسترولهای بد” از خون است.
مصرف شکر و این آسیب هایی که به پوست و بدن وارد می شود
توانایی شکر در ایجاد التهاب باعث می شود روی صورت جوش ها و چین و چروک ها ظاهر شوند. اگر
آنچه درباره ارزش غذایی سبزی ها در برنامه غذایی نمیدانید
مصرف سبزی های تیره و سبزی های برگ دار اهمیت فراوانی دارد زیرا سبزی های با رنگ سبز تیره ویتامین
هشدار از گذاشتن کره در کنار چلوکباب خودداری کنید
گوشت های قرمز دارای چربی های نامطلوب مثل اسیدهای چرب اشباع و کلسترول می باشد و همچنین دارای پروتئین هستند
دانستنی هایی درباره سس کنجد
متخصص صنایع غذایی با بیان اینکه سس کنجد یک سس رژیمی است، اظهارداشت: هم داخل سس کنجد دانههای ساییده شده
فواید مصرف زرده تخم مرغ بهتر است یا سفیده
زرده تخممرغ حاوی چربی، کلسترول، سدیم، کربوهیدرات یا قند و پروتئین است و از نظر خوراکی قادر است ویتامین A،
هشدار در مورد عوارض افزایش چربی خون
افرادی که مقدار زیادی غذاهای چرب مصرف می کنند، میزان کلسترول خونشان بالا می رود.بیماری هایی از قبیل دیابت، چاقی،
آنچه درباره خواص و فواید گوشت شترمرغ نمیدانید
استفاده از اسید چرب امگا-۳ تأثیرات مفیدی در کاهش بیماری های قلبی عروقی داشته و برای رشد و نمو مؤثر
فشار خون را با این برنامه غذایی تنظیم کنید
رژيم DASH يك روش تغذيه اي متعادل براي سلامتي است . پيروي كردن از رژيم DASH نياز به خريدن غذاها،
رابطه دارو های کاهش کلسترول در درمان ام اس
در بیماری ام اس ، سیستم ایمنی به میلین حمله می کند. میلین به غلاف چربی اطراف سلول های عصبی
برای تامین کلسترول طبیعی چه غذایی بخوریم ؟
ماهی های روغنی مثل تون، سالمون یا قزل آلا از دیگر منابع چربی های مفید برای بدن شما هستند.
این گروه خونی کمتر دچار سکته می شوند
این مطالعات در مرکز پزشکی دانشگاه گرونینگن در هلند انجام شده و مدعی این است که گروههای خونی باید در
غذاهای سرخ کردنی دشمن قلب
بعد از حمله قلبی، اجتناب از موادغذایی حاوی چربی های اشباع شده و ترانس مورد نیاز است. مصرف بسیار زیاد
سبزی جعفری راهی برای دفع نیش حشرات
این ویتامین تأثیرات بسیار مهمی در سوختن قندها در بدن و عملکرد اعصاب دارد. تیامین از راه روده جذب خون
شما مبتلا به تیروئید هستید با این نشانه های مخفی
درد عضلات و مفاصل می تواند نشانه ای از مشکلات تشخیص داده نشده تیروئید باشد. در واقع درد یک علامت
اطلاعات پزشکی در مورد کلسترول
ممکن است تنها به اعداد مربوط به کلسترول بد خون خود توجه داشته باشید، که به طور معمول باید زیر
توصیه هایی برای نحوه و میزان استفاده دارو فشار خون
جالب است بدانید که در زمینه آستانهای که از آن به بعد، باید داروهای فشار خون یا به عبارت صحیحتر
کاهش کلسترول و رابطه آن با مصرف ماست
مطالعات دیگر توانایی ماست در کاهش کلسترول را به محتوای پروبیوتیک آن پیوند داده اند که از آن جمله می
برنج چه خواص و فوایدی دارد
پیشگیری از سرطان: برنج غلات کامل مثل برنج قهوهای سرشار از فیبر غیرمحلول است که میتواند از بدن دربرابر
۱۰ تاثیری که خوردن تخم مرغ برای سلامت بدن دارد
تخم مرغ یکی از مغذی ترین مواد غذایی جهان به حساب می آید و مصرف آن به
پوست کیوی خواص و فواید دارد
کیوی غنی از انواع ویتامینها و آنتی اکسیدان ها بوده و مصرف آن می تواند باعث درخشان شدن پوست
برای کاهش کلسترول خون آجیل بخوریم
استفاده از مغزها همراه با غذا و وعدههای غذایی صحیح نبوده و به مرور زمان باعث افزایش وزن میشود
تنظیم چربی خون با برنامه غذایی سالم
مقدار انرژی دریافتی خود را کنترل کنید و مصرف فیبرهای خوراکی را در برنامه غذایی خود افزایش دهید. انرژی دریافتی
زمان مناسب غذا خوردن برای کاهش وزن
بنظر میرسد که غذا نخوردن در زمانهای بیشتری از روز، بر مقدار کالری ذخیره شده یا سوزانده شده توسط بدن
کلسترول خون و راه کنترل و اندازه آن
افرادی که مقدار زیادی غذاهای چرب مصرف می کنند، میزان کلسترول خونشان بالا می رود.بیماری هایی از قبیل دیابت، چاقی،