خواص چای دارچین در یک تحقیق نشان داده شده بیماران دیابتی که به مدت ۴۰ روز، روزانه یک گرم
کاهش کلسترول
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
مزایای مصرف گوشت مرغ
افرادی که میخواهند مقدار چربی غذایشان را کم کنند، میتوانند از گوشت مرغ استفاده کنند؛ همچنین سینهی مرغ نسبت به
بادام بخورید تا کاهش کلسترول بد را شاهد باشید
در این مطالعه، محققان ۴۹ نفر با LDL بالا یا کلسترول بد خون را انتخاب کرده و دو آزمایش کاملا
بیماری هایی که گیاهخوان به آن مبتلا نمی شوند
پیروی از یک رژیم غذایی گیاهی متعادل موجب افزایش فیبر محلول در روده ها می گردد. افزایش فیبر یکی از
برنج قهوه ای و این خاصیت های شگفت انگیز
مطالعات نشان داده روغن موجود در برنج قهوهای تا ۷ درصد موجب کاهش کلسترول مضر خون میشود. همچنین مشاهده شده
اگر رژیم دارید این میان وعده را فراموش نکنید
ما اغلب درباره تاثیر آن چه می خوریم بر فعالیت مغز فکر نمی کنیم. تا پیش از این، مطالعات صورت
عوارض متوقف کردن مصرف استاتین
محققان دریافتند بیمارانی که مصرف استاتین را ادامه داده بودند در مقایسه با کسانی که ۳ تا ۶ ماه بعد
بخوانید معجزات فلفل سیاه بر سلامت بدن
گروهی از محققین در لندن به این نتیجه رسیدند که فلفل سیاه میتونه رنگ سفید پوست رو برگردونه و شاهکلید
این مواد غذایی سلامت قلب شما را تضمین می کند
کلسترول موجود در تخم مرغ برای قلب خطرناک نیست. مصرف این ماده غذایی میزان کلسترول خوب را افزایش داده و
با حرکات کششی قند خون را درمان کنید
دانشمندان میگویند کشش ماهیچهها میتواند به اندازه تمرینات ورزشی برای قلب مفید باشد. در سال ۲۰۱۴، محققان هلندی ـ آمریکایی
دانه چیا جایگزین مناسب شیر
دانه های چیا منبع فوق العاده ای برای پروتئین هستند و از این رو، میان وعده ای ایده آل برای
سلامت قلب را با این ۶ ماده خوراکی تضمین کنید
کلسترول موجود در تخم مرغ برای قلب خطرناک نیست. مصرف این ماده غذایی میزان کلسترول خوب را افزایش داده و
خیار این میوه با خاصیت های بی نظیر
یک حلقه خیار می تواند هر گونه لکه ای را از بین ببرد. می توانید با مالیدن چند حلقه خیار
تقویت خون با این ۱۱ راهکار
این گروه از ویتامین ها از جمله ب ۱۲، ب ۶ و فولات برای کاهش میزان هوموسیستئین خون لازم است.
رابطه اثرات روزه داری بر چربی خون
به نظر می رسد تغییرات چربی ها در ماه رمضان متغیر باشد و بستگی به کمیت و کیفیت غذای مصرفی
با میان وعده های غذایی کلسترول را کاهش دهیم
به جای مصرف آبنبات یا شکلات، هوس قندی خود را با میوه پاسخگو باشید، که می تواند به
با این برنامه غذایی کلسترول خون را کاهش دهید
ذرت بوداده و ذرت هر دو به عنوان غلات کامل در نظر گرفته می شوند و بر همین اساس از
مزایای آب سیب زمینی در درمان این بیماری ها
آب سیب زمینی شامل بیشترویتامینها است که میتواند سیستم ایمنی بدن را بالا ببرد. و در برابر عفونت ها و انواع
اگر کلسترول بالا دارید بخوانید
کلسترول خون در افرادی که از رژیم غذایی گیاهخواری محض استفاده میکنند نسبت به افراد گوشتخوار پایینتر است و تصور
خواص درمانی گیاه کنگر
کنگر یکی از گیاهان دارویی است که موجب بروز انقباضاتی در کیسه صفرا میشود. از این رو مصرف این گیاه
۷ میان وعده خوب اما کم کالری
زمانی که به دنبال کاهش کلسترول هستید، آجیل ها می توانند از بهترین انتخاب ها برای میان وعده باشند.
ژله و ۸ خاصیت شگفت انگیز درمانی
ژله از کربوهیدرات و ویتامین B غنی است.به افزایش ایمنی بدن کمک می کند. خیلی از افراد ترجیح می دهند
عوارض استاتین برای بیمار چیست ؟
به گزارش روزنامه گاردین، به گفته محققان انگلیسی افرادی هستند که به دلیل مصرف نکردن داروهای استاتین جان خود
رژیم های سرشار از پروتئین گیاهی چه فواید و مزایایی دارند ؟
برخی از این فواید را می توان با استفاده از پروتئین های حیوانی هم تامین کرد. برای مثال کسانی
در تابستان چای ترش بنوشید با این خواص
چای ترش دارای خواص مفید فراوانی می باشد. متاسفانه در کشور ما به دلیل تمایل اکثر مردم ایران به چای
اثرات رژیم گیاهخواری بر سلامت قلب
پیروی از یک رژیم غذایی گیاهی متعادل موجب افزایش فیبر محلول در روده ها می گردد. افزایش فیبر یکی از
موز سبز و این خواص شگفت انگیز
موز سبز سرشار از نشاسته (آمیدون) است که تأثیر زیادی در محافظت از مخاط معده دارد. به همین دلیل نیز
حمام آبگرم و این اثرات مفید بر بدن
روش محققان گرمایش غیرفعال نام دارد که برای افرادی که قابلیت تحرک آنها پایین است، به کار برده میشود. در
راهکارهایی طبیعی برای پاکسازی و درمان بدن
تمرینات ورزشی شدید و تعریق، و همچنین مصرف الکل، استفراغ و اسهال می توانند به عدم تعادل در سطوح نمک
این نشانه ها در زنان خبر از حمله قلبی می دهد
عرق سرد یکی از نشانه های حملات قلبی است. بیماری آنفولانزا گرچه نشانه یک سرماخوردگی پیشرفته است ولی در بروز حملات