در یک بررسی پژوهشگران دانشگاه بریتیش کلمبیا از افرادی که سطح اضطرابشان بالا بود، خواستند در هفته حداقل شش عمل
کاهش افسردگی
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
۸ اثر شگفت انگیزه موز بر بدن
جدا از سطوح بالای پتاسیم، موز سرشار از ویتامین های C و B6، منگنر، بیوتین، و فیبر غذایی – به
پیشگیری از افسردگی با روش های زیر
پیشگیری از افسردگی با روش های زیر در مطلب زیر روش های جالبی برای پیشگیری و همچنین کاهش افسردگی در
کاهش افسردگی با سبک زندگی مدیترانه ای
در این مطالعه محققان از ۱۱,۸۰۰ فرد اسپانیایی در مورد آنچه که به طور معمول می خورند، میزان ورزش و
با اسطوخودوس سردرد درمان کنید
همچنین اگر دچار خشکی پوست هستید می توانید از ۵ یا ۶ قطره اسانس اسطوخودوس در آب وان برای استحمام
کشف جدیدترین خواص درمانی قهوه
کشف جدیدترین خواص درمانی قهوه پژوهشگران علم تغذیه با توجه به باور غلطی که قهوه باعث افزایش ضربان
آنچه در مورد اثرات مفید موسیقی بر بینایی نمیدانید
دانستنی هایی در مورد موسیقی و تحقیقاتی که نشان می دهد آنچه در مورد اثرات مفید موسیقی بر بینایی نمیدانید با
اثرات پیاده روی بر تقویت غدد لنفاوی
محققان به یک دستاورد جدید دیگر در مورد ورزش و پیاده روی و اثرات مفید این بر بدن دست یافته
با ورزش به جنگ با افسردگی بروید
تحقیقات زیادی نشان داده است که ورزش اثرات مفیدی بر همه ی بیماری های جسمی دارد در این جا می
افزایش میزان شادی در زندگی امروزی با این راهکارها
می خواهید عمری طولانی و زندگی شیرین داشته باشید شاد زندگی کنید ، داشتن شادی در زندگی بستگی به چه
مبتلا به کاهش حافظه شده اید ؟ حمام آفتاب یادتان نرود
یکی از بیماری های روانی زوال عقل می باشد در این بحث به بررسی افرادی که مبتلا به کاهش حافظه شده