اگر در مرحلهی عضله سازی هستید، کالری دریافتی خود را به ۲۴ تا ۳۰ برابر وزن هدف خود
چربی اضافی
بهترین دستور پخت غذاهای ایرانی و خارجی را در سایت های زیر بیابید.
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
روش اندازه گیری اضافه وزن و بیماری اضافه وزن
دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران، گفت: برای اندازهگیری نسبت قد به وزن، باید در صورت کسر، وزن را
چاقی باعث کم شدن عمر می شود
در این مطالعه دکتر لویسا بروئل و لالیتا ساموئل از دانشگاه سیتی در نیویورک اطلاعات مطالعه سازمان ملی بهداشت