شیر کامل گاو در هر ۲۴۰ میلیلیتر حاوی ۱۴۶ کالری، ۵ گرم چربی اشباع و ۲۴ میلیگرم کلسترول است. این
چربی اشباع شده
بهترین دستور پخت غذاهای ایرانی و خارجی را در سایت های زیر بیابید.
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
آشنایی با غذای بدون کلسترول و شیوه کنترل کلسترول
برای یک رژیم غذایی بدون کلسترول است شما می توانید برنج و دانه ها را اضافه کنید اکثر نشاسته ها،