استرس عاطفی طولانی مدت باعث ترشح زیاد هورمون های استرس مانند کورتیزول و آدرنالین می شود. این هورمون ها روند
پیری زودرس
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
غذاهایی که چروک صورت را رفع می کند
از سالم ترین چربی های غیر اشباع و حاوی اسیدهای چرب امگا ۳، ویتامین ها و سایر مواد مغذی است.
بروز ۵ بیماری با کم خوابی
با گذشت زمان، کمبود خواب و اختلالات خواب باعث بروز علائم افسردگی می شود. در یک نظرسنجی معلوم شد، افراد
از پیری زودرس پیشگیری کنیم
در طبیعت خوراکی ها و مواد غذایی وجود دارد که مصرف آن ها در پیشگیری از پیری زودرس بسیار موثر
پیری زودرس پوست با وجود این ۹ عامل
رژیمهای غیراستاندارد و مداوم باعث پیری زودرس پوست می شوند. این رژیم ها معمولا همراه با پایین و بالا رفتن
عادت های بد که باعث پیری زودرس می شوند
وقت آن رسیده است که یک عینک آفتابی در هر کدام از کیف هایتان داشته باشید! جمع کردن
کالری دریافتی چه تاثیری روی پیری زودرس دارد ؟
مطالعات قبلی نشان داده اند که محدودیت مصرف کالری موجب کُندشدن روند پیری در کرم ها، مگس ها و
جلوگیری از پیری زودرس با حذف این سه خطا در غذا ها
مصرف دو نوبت مواد غذایی بدون چربی مثل شیر یا ماست بدون چربی و ۳ تا ۴ تکه گوشت لخم
مردان با این ۶ راهکار از پیری جلوگیری کنید
تمرینات هوازی باعث افزایش طول عمر می شوند و آنهم با تقویت قلب و ریه ها. اما تمرینات مقاومتی نیز
دانه های سرسیاه را با این مواد طبیعی درمان کنید
خوشبختانه روش های طبیعی بسیاری برای مقابله با دانه های سر سیاه بدون این که به پوست آسیبی برسد یا
پوستی زیبا و شاداب با مصرف مرکبات و گردو
گردو سرشار است از نوعی امگا-۳ گیاهی بهنام آلفا لینولنیک اسید (ALA) که رطوبت را در پوست نگه میدارد، از
تهدید کلیه ها با این خوراکی
اگر شما هم از دوستداران قهوه هستید بد نیست بدانید نوشیدن این ماده خوشمزه به میزان زیاد می تواند اثری
۴ عامل باعث بروز پیری زودرس می شود
تحقیقات نشان می دهد که کسانی که به طور منظم و پر انرژی ورزش می کنند در مقایسه با بزرگسالان
۸ عامل پیری زودرس
بر اساس یکی از مطالعات محققان دانشگاه کمبریج که روی ۱ میلیون مرد و زن انجام گرفته بود، مشخص شد
پیری زودرس با این ۱۰ اشتباهات در شبانه روز
در فصل هایی که هوا رو به سرما می رود ما نیز سیستم های گرمایشی را روشن می کنیم. توجه
۴ راهکار برای داشتن زندگی سالم و افزایش سن
معمولا به کار گرفتن این توصیهها به درد همه ما میخورد اما تاثیر مثبت آن روی بعضی از
مصرف بیش از حد قند کامتان را تلخ می کند
خوردن زیاد قند سیستم ایمنی بدن را در مبارزه با عوامل بیماریزا ضعیف میکند. اندکی بعد از مصرف قند، سیستم
کمبود خواب در زنان باعث پیری زودرس پوست می شود
علائم تسريع روند پير شدن پوست مانند خطوط عميق، رنگدانههاي غير معمول، شل شدن پوست و كاهش قابليت ارتجاعي
۱۰ دلیل که نشان می دهد خواب پیرتان می کند
خوابیدن به اندازه برای سلامت و تندرستی شما بسیار مفید است و از طرفی به درخشندگی پوست هم کمک میکند.
دلیل و علت سفید شدن مو چیست
كـنــدن یــا قـیـچــی كــردن مــوهــای سـفـیـد بههیچوجه باعث زیاد شدن آنها نمیشود. ولی به دلیل فشار وارد آمده بر پوست
روش هایی برای از بین بردن پیری زودرس
روش هایی برای از بین بردن پیری زودرس دانستنی هایی درباره بروز پیری زودرس و این که چه عواملی
راهکاری برای تنظیم PH بدن و جلوگیری از اسیدی شدن بدن
پژوهشگران PH بدن را مورد بررسی قرار داده اند و علت اسیدی شدن بدن را علت اختلال در سیستم بدن می
پنج علت پیری زودرس زن ها را بشناسید
بیش از اندازه در معرض نور خورشید قرار میگیرید تبیان نوشت: نور خورشید برای سلامتی بدن لازم است. به خاطر
می خواهید شاد باشید این مواد غذایی را در برنامه غذایی خود بگنجانید
مثبت اندیشیدن و شاد زندگی کردن یکی از عوامل طولانی شدن عمر می باشد ، تحقیقاتی انجام شده که مواد
با این خطاهای تغذیه ای پیر خواهید شد
اگر می خواهید زور پیر نشوید حتما عادات بد غذایی خود را کنار بگذارید و حتما مقاله ما را مطالعه
معرفی غذاهایی که متخصصان آن را دوست دارند
امروز در سایت پزشکین می خواهیم غذاهایی را که متخصصان آن را دوست دارند را معرفی کنیم. پس این مقاله
بررسی چندین علت پیری زودرس خانم ها
بررسی چندین علت پیری زودرس خانم ها عنوان موضوعی است که امروز می خواهیم در سایت پزشکین به آن توجه
عوارض وازکتومی در مردان
می خواهیم در این جا در مورد یکی از راه های جلوگیری از بارداری توسط مردان را بیان کنیم بخوانید
کارهایی که پوستتان را نابود می کند
سیگار کشیدن در حال حاضر هیچ عذری برای بی اطلاعی از این موضوع که سیگار کشیدن هیچ نفعی ندارد،پذیرفته نیست،اگرچه