بادام ویتامین ها و مواد معدنی را داراست که برای رشد و حفظ استحکام مو بسیار مفید است. منیزیم، زینک
پروبیوتیک
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
برخی بیماری های روانی با کمک پروبیوتیک ها درمان می شوند
از بین مواد غذایی شناخته شده، ماست حاوی بیشترین مقدار پروبیوتیک است. سیب، موز، توت، کشمش، انواع سبزی، پیاز،
رابطه سلامتی با پروبیوتیک ها
برخی افراد به اندازه کافی آنزیم لاکتاز در دستگاه گوارش خود تولید نمیکنند و در این شرایط یک پروبیوتیک حاوی
این ویتامین ها از بروز آلرژی جلوگیری می کند
نشان داده شده است غذاهای تخمیرشده مانند کفیر به تخفیف علائم آلرژی کمک می کنند. از بین مواد غذایی شناخته
توصیه هایی برای درمان اسهال در مسافرت
بعضی از افراد از پروبیوتیکها برای جلوگیری از ابتلا به بیماری اسهال مسافران کمک میگیرند، اما مطالعات متعددی نشان دادهاند
آشنایی با انواع ماست و بهترین ماست مصرفی
ماست ساده در مقایسه با ماستهای طعم دار، کم کالری تر است. هر دو از شیر کامل، کم چرب و
جذب بیشتر مواد مغذی با این راهکارها
یکی از اصلی ترین خدماتی که باکتری های روده ارائه می کنند سنتز کردن مواد مغذی غذایی است که می
سوء هاضمه را با این روش خوراکی درمان کنید
شیر نارگیل و روغن نارگیل حاوی الکترولیت ها هستند، چربی آن ها به راحتی جذب شده و دستگاه گوارش را
کنترل قند خون با پروتئین ها و پروبیوتیک ها
تحقیق یکی از مطالعات از دانشگاه تافتس بوستون، در این باره می گوید: «خوردن ماهی تن به همراه یک برش
شیوه رسیدن به اندام دلخواه بعد از چهل سالگی
شاید فکر کنید عدس یک غذای بیارزش است. اما باید بدانید که یکی از بهترین و ارزانترین مواد غذایی برای
اثرات پروبیوتیک ها در کاهش ابتلا به سرطان سینه
به گفته محققان پروبیوتیک ها موجب تولید آنتی اکسیدان های می شوند که گونه های اکسیژن واکنشی را که موجب
دانستنی هایی درباره میکروب مفید روده
دانستنی هایی درباره میکروب مفید روده بخوانید در این مطلب که برخی میکروب ها گاهی برای بدن مفید و حائز
جلوگیری و مقابله با سرماخوردگی با ماست
در فصل پاییز و زمستان سرماخوردگی شایع ترین بیماری بین پیر و جوان می باشد یکی از بهترین شیوه های جلوگیری