آن دسته از افرادی که از گرسنگی مداوم شکایت دارند اغلب مشکل قند خون نا متعادل داشته اند و به
پرخوری
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
اگر مدام احساس گرسنگی می کنید بخوانید
وقتی ما انسان ها تو دوران تکاملی زندگی می کردیم و شکارچی بودیم، گرسنگی رو علامتی برای زنده نگه داشتن
چگونه اشتهای کاذب و پرخوری را کاهش دهید
همه می دانیم که پُرخوری باعث چاقی می شود و چاقی هم دیابت، سرطان، سکته و… پس باید جلوی ورود
مضرات پرخوری در وعده افطار
هنگامی که افراد در وعده افطار و سحر اقدام به خوردن غذاهای مختلف می کنند بوی بدی در طول روز
داشتن اضافه وزن با این کارهای اشتباه در طول شبانه روز
هر بخش و هر کدام از اعضای بدن نیازمند یک مقدار خواب کافی هستند. در صورتی که خواب به میزان کافی
گفته هایی درباره تغییرات غذایی با توجه به تغییرات فصل
یکی از بهترین وعدههای غذایی برای افرادی که به شیوههای ذکر شده امکان پاکسازی ندارند، مصرف موادغذایی سبک و غذاها
راهکاری برای جلوگیری از پرخوری
یکی از عوامل مهم و تاثیرگذار در پرخوری های من رژیم های بلند مدتی بود که گرفته بودم. سال ها
دانستنی هایی درباره پرخوری و علت آن
بر طبق گزارش اخیر دانشکده پزشکی (Baylor) حدود ۱۰ درصد از بزرگسالان در آمریکا از بیماری پرخوری رنج میبرند. هنوز
پرخوری اجبار و شیوه توقف آن
برخی از افرادی که پرخوری میکنند، از اختلال افراط بیش از حد در غذا خوردن (BED) رنج میبرند. مبتلایان به
توصیه هایی برای افرادی که پرخوری می کنند
اگر فکر میکنید در خوردن غذا زیادهروی کردهاید، ۱۰ تا ۱۵ دقیقه پیادهروی کنید. با این کار، نه تنها غذای
در چه ساعتی شام بخوریم که چاق نشویم؟
گفته میشود در حالیکه بدن غذایی مانند چربی را به طور کامل در ساعات حوالی شش یا بعد از آن
دلایل کند شدن سوخت و ساز بدن و این خطرات
هنگامی که بدن را وادار به تحمل گرسنگی می کنید، زمینه را برای کاهش سرعت متابولیسم فراهم می سازید، چرا
چگونه پیشگیری کنیم از پرخوری بعد ورزش
سعی کنید طوری برنامهریزی کنید که بتوانید قبل از خوردن یکی از وعدههای اصلی غذایی در روز، ورزش کنید. با
با این هفت خوراکی پرخوری را کاهش دهید
جز کسانی هستید که نمی توانید پرخوری خود را کنترل کنید در این مطلب متخصصان تغذیه بیان کرده اند با
ترفندهایی برای کاهش اشتها و جلوگیری از چاقی
ترفندهایی برای کاهش اشتها و جلوگیری از چاقی نمی توانید اشتهای خود را کنترل کنید ؟ دچار چاقی هستید
آنچه در مورد عوارض پرخوری نمیدانید
آنچه در مورد عوارض پرخوری نمیدانید گاهش ممکن است یک سری استرس ها باعث پرخوری شود در این
بیماری های مفاصل را با این شیوه سنتی درمان کنید
بیماری های مفاصل را با این شیوه سنتی درمان کنید امروزه درد مفاصل بسیار زیاد شده در بین افراد و
آنچه درباره پرخوری روانی نمیدانید
آنچه درباره پرخوری روانی نمیدانید شاید برای شما هم پیش آمده باشد که وقتی استرس و یا ناراحت هستید دوست
این مواد غذایی را با ماست نخورید
این مواد غذایی را با ماست نخورید کارشناسان تغذیه به این مطلب اشاره کرده اند که ماست را با هر
آیا بین مشکلات روانی و چاقی ارتباطی هست ؟
آیا بین مشکلات روانی و چاقی ارتباطی هست ؟ چاقی در هر فردی متفاوت است و علت های خاصی
اثرات شخصیت افراد بر کاهش و افزایش وزن
اثرات شخصیت افراد بر کاهش و افزایش وزن برخی رفتارها در انسان بر روی وزن آنان اثر دارد در این
چگونه با چاقی و تفکر داشتن اضافه وزن کنار بیاییم ؟
لازم است بدانید همانطور که تفکرات و روحیات مثبت و منفی می تواند یکی از عوامل بروز انواع بیماری شود
پرخوری نکنید
اگر از آن دسته افراد هستید که پرخوری می کنید لطفا از پرخوری جلوگیری کنید در این مقاله از سایت