مطالعات نشان می دهد که آب پرتغال حاوی هسپریدین بوده که یک رنگدانه گیاهی محلول در آب و بسیار سالم
ویتامین B6
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
بیش فعالی در کودکان با این غذای مغز
مقدار منیزیم در افراد دچار اختلال کمتوجهی بیشفعالی کمتر از افرادی است دچار این اختلال نیستند. کمبود منیزیم موجب تحریکپذیری،
اطلاعات کامل درباره ویتامین B6 و منابع علائم کمبود ویتامین ب ٦
كمبود ويتامين B۶ باعث تورم بدن، ريختن موها و خونريزي ميشود و پوست بدن شوره ميزند. اگر اين
این ویتامین باعث بروز شکستگی لگن می شود
به گفته محققان، «تحلیل های بعدی و پیگیری های بعدی دو آزمایش کنترل شده در نروژ نشان داد درمان با
آشنایی با منابع ویتامین ها برای رشد ابرو
ویتامین های لازم برای رشد موهای ابرو شامل ویتامین های A C، B و E می باشد. قرص های فولیک اسید
مصرف این خوراکی ها شما را خوش اخلاق می کند
اگر بدن به کمبود ویتامین B مبتلا شود، منجر به ضعف روحیه و بداخلاقی فرد میشود، چراکه وجود مقدار پایین
ویتامین هایی که باعث افزایش رشد مو می شوند
ویتامین D ماده مغذی دیگری است که توسط بدن ساخته نمی شود. ما به دریافت این ویتامین از
مزایا و معایب مصرف موز
موز سلامت قلب را تضمین میکند. این میوه خوشمزه سرشار از پتاسیم است که این ماده معدنی الکترولیت، جریان الکتریسیته
آشنایی با خواص و فواید مرزه
مرزه منبع بسیار عالی از مواد معدنی و ویتامینهاست که برای سلامت کلی بدن مفید وموثر است.برگها و شاخههای آن
توصیه هایی برای مصرف آجیل
آجیل، عضو جدانشدنی دید و بازدیدهای عید نوروز است. هرچند که تقریبا تمام ما میدانیم که اصول اولیه انتخاب آجیل
آنچه درباره مرغ و ویتامین های آن نمیدانید
سینه مرغ پخته شده منبعی عالی از ویتامین B۳ یا نیاسین به حساب می آید. ۱۱۳ گرم از این گوشت
آشنایی با خواص آووکادو و میزان مصرف آن
آووکادو تنها میوه ای است که حاوی چربی های اشباع نشده مفید است. اضافه کردن چربی های سالم به وعده
فلفل دلمه ای بخورید با این خواص شگفت انگیز
فلفل دلمه ای های رنگی غنی از بیوفلاونوئیدها هستند. این رنگدانه ها به پیشگیری از سرطان کمک می کنند. فلفل
جلوگیری از اضافه وزن با این میوه و سبزیجات
از کلم بروکلی به عنوان یک جایگزین برنج استفاده می شود، این سبزی را می توانید به صورت پوره، بخار
آشنایی با برنامه غذایی ویژه کودکان بیش فعال
تحقیقات بسیاری نشان داده اند که غلظت اسیدهای چرب، امگا ۳ و امگا ۶ در این افراد به مقدار زیادی
مصرف میوه و این ۷ باور اشتباه
چه مقدار باید میوه بخوریم؟ برای بیشتر افراد بالغ دو فنجان در روز توصیه می شود ولی باز هم این
بدن زنان به این ویتامین ها نیاز حیاتی دارد
وجود ویتامین B9 در بدن نه تنها باردار شدن را راحت تر می کند، بلکه از بروز نقص های جنینی
علت عصبانی بودن خانم ها در دوران قاعدگی و راه مقابله با آن
اکنون عصبی هستید خوب فکر کنید و دلیل آن را پیدا کنید و سپس افکاری که این مساله در ذهن
می خواهید لاغر شوید این میوه ها را بخورید
می خواهید لاغر شوید این میوه ها را بخورید برخی میوه ها اثرات بسیار خوبی در کاهش وزن دارند که
خواص آجیل ها بر درمان انواع بیماری
با توجه به ایام نوروز و مصرف بالای آجیل در همه جا می خواهیم بیان کنیم آجیل را در
داشتن آرامش با این مواد خوراکی
داشتن آرامش با این مواد خوراکی امروزه در زندگی های پر دغدغه و استرس آرامش خیلی کم وجود
مواد غذایی که خام آن اثرات مفیدی دارد
مواد غذایی که خام آن اثرات مفیدی دارد دانستنی هایی درباره خواص برخی مواد غذایی که اگر به صورت
برنامه های غذایی ویژه سه ماه اول بارداری
برنامه های غذایی ویژه سه ماه اول بارداری دوران بارداری خانم ها باید خیلی مراقب تغذیه باشند در اینجا
بدن در دوران بارداری دچار چه تغییراتی می شود
خانم های بارداری که اولین تجربه بارداری را دارید در این مطلب به آشنایی بیشتر شما درباره بدن در دوران بارداری دچار چه تغییراتی می شود ، می پردازیم تا با مشاهده این تغییرات شما نگران نشوید .
غذاهای مناسب برای حافظه خوب
امروز در سایت پزشکین می خواهیم غذاهایی را به شما معرفی کنیم که برای حافظه خوب است و می تواند
با خوردن موز بیماری ها را درمان کنید
با خوردن موز بیماری ها را درمان کنید عنوان مطلبی است که امروز در سایت پزشکین می خواهیم برای شما
آنچه در مورد میگو و خواص درمانی آن نمیدانید
پزشکین : آنچه در مورد میگو و خواص درمانی آن نمیدانید با اطلاعات کامل در مورد این خوراکی مقوی در ادامه
حالت تهوع و درمان آن با ویتامین B6
مطالعات نشان داده که ویتامین B6 بر حالت تهوع اثر دارد بخوانید در این جا در مورد حالت تهوع و درمان آن