یکی از علتهای عجیب سرگیجه عادی، «سرگیجه وضعیتی ناگهانی خوشخیم» (BPPV) است. گوش داخلی انسانها، کلسیم و کریستالهای پروتئینی حساسی
ویتامین B12
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
سرطان ریه با مصرف بیش از حد ویتامین B
برخی از مطالعات حاکی از ارتباط ویتامین B۶ با کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه است و ویتامین B۱۲ هیچ
توصیه هایی برای جوان نگهداشتن مغز
مغز شما پیوسته به اکسیژن و انرژی نیاز دارد تا به خوبی کار کند. به دلیل فعالیتهای سلولی بسیار زیادی
سلامت تیروئید با این مکمل ها
خستگی یکی از شایع ترین علائمی است که افراد مبتلا به اختلالات تیروئیدی گزارش می دهند، مخصوصا آن دسته از
بهترین جایگزین گوشت
خوشبختانه گوشتها جزو مواد غذایی هستند که جایگزین دارند، بنابراین افرادی که تمایل به مصرف گوشت قرمز یا سفید ندارند،
مزایا و معایب تزریق ویتامین B۱۲
مصرف روزانه ویتامین B۱۲ برای مردان و زنان بالای ۱۴ سال ۲.۴ میکروگرم است. این ویتامین علاوه بر آنکه از
این ویتامین باعث بروز شکستگی لگن می شود
به گفته محققان، «تحلیل های بعدی و پیگیری های بعدی دو آزمایش کنترل شده در نروژ نشان داد درمان با
عوارض کاهش ویتامین ب ۱۲ برای بدن چیست
توانایی بدن یک زن برای جذب ویتامین ب ۱۲ به تدریج و با افزایش سن، کاهش می یابد. تحقیقات منتشر
رنگ رخسار خبر دهد از سرّ درون
اگر با رنگ پریدگی لب های خود مواجه هستید، این می تواند نشانه ای از کمبود آهن باشد، که یکی
آنچه درباره خواص میگو و مواد مغذی آن نمیدانید
اغلب افراد دربارهی نوع و مقدار چربی میگو دچار سردرگمی میشوند. باید دانست مقدار چربی موجود در میگو کم است،
جلوگیری از پیری زودرس با حذف این سه خطا در غذا ها
مصرف دو نوبت مواد غذایی بدون چربی مثل شیر یا ماست بدون چربی و ۳ تا ۴ تکه گوشت لخم
از ظاهر چهره می توانیم علائم کمبود ویتامین را متوجه شویم
چهره رنگ پریده می تواند نشانه نیاز شما به مصرف ویتامین B۱۲ بیشتر باشد. فقدان این ویتامین می تواند در
در دوران سالمندی و پیری ویتامین های مختلف دریافت کنیم
موادغذایی سرشار از فیبر مصرف کنید. فیبر به کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی، کنترل وزن و جلوگیری از
ویتامین B۱۲ از منابع طبیعی تا کمبود آن
ویتامین B۱۲ یا کوبالامین یک ماده ی غذایی است که برای سلامتی نیاز است. این یکی از ۸ ویتامین B
ویتامین B12 و عوارض کمبود آن
ویتامین B12 غذاهای دریافتی را تبدیل به انرژی برای بدن می کند. همچنین اکسیژن را به سراتاسر بدن منتقل می
ویتامین های مورد نیاز افراد سالمند
و این حقیقت که میزان کارایی بدن شما با بالا رفتن سن کمتر میشود هم به هر حال در این
آشنایی با عوارض کمبود ویتامین B۱۲ در دوران حاملگی
مطالعه نشان می دهد نوزادان متولدشده از مادران دارای کمبود ویتامین B۱۲ دارای میزان لپتین بالاتر از حد نرمال هستند.
مبارزه با پوکی استخوان با این روش ها
این محقق و پژوهشگر طب سنتی عنوان کرد: در یک لیوان ۲۴۰ سی سی ماست، ۱۲ گرم پروتئین، ۱۵ گرم
ویتامین B12 از نشانه های کمبود تا منابع این ویتامین
برخی مواد غذایی منبع خوبی برای ویتامین B12 هستند، اما در برخی موارد نمی توانند سطح مطلوب و مورد نیاز
کسانی که همیشه بدنشان سرد است بخوانید
اگر همیشه سردتان است، از کنار این مسئله ساده و بیاهمیت عبور نکنید. این میتواند یکی از نشانههای کمکاری تیروئید
۴ قدم برای جوانی در ۵۰ سالگی
نزد آرایشگرتان بروید. لایه لایه کردن موهایتان، به آن حجم می دهد و یک آرایشگر خوب می تواند هایلایت هایی
ویتامین B۱۲ از علائم کمبود آن تا راه درمان
شایعترین علائم کمبود ویتامین B۱۲ عبارتند از اسهال, یبوست, خستگی, احساس گیجی, بیاشتهایی, رنگپریدگی, اختلالات تمرکز, تنگی نفس, قرمزی، ورم
ویتامین B12 از علت کمبود تا عوارض کمبود ویتامین B12
ویتامین B12 یا “کوبالامین” یکی از ویتامینهای بسیار مهم برای تشکیل و تجدید گلبول قرمز و عملکرد مطلوب دستگاه عصبی
ماست یونانی و این فواید آن
ماست یونانی سرشار از اسیدهای آمینه است که در ساخت پروتئین نقش دارد و پروتئین از ملزومات بازسازی بافتهای عضلانی
بدن گیاهخواران به این مکمل ها نیاز دارد
ویتامین B12 برای بسیاری از فرآیندهای بدن، از جمله متابولیسم پروتئین و تشکیل سلول های قرمز خون برای حمل و
بهترین زمان برای مصرف ویتامین ها
همه اینها ویتامینهای قابلحل در چربی است و باید نزدیک یا همزمان با غذاهای چرب مصرف شود تا بهدرستی در
اطلاعیه در خصوص تاسیس موسسه کمک به نوزادان نارس
کارشناسان معتقدند، وجود مواد ایمنی زا در شیر مادر، کودک را از ابتلا به بیماری های عفونی مانند اسهال و
بدن مردان به این ویتامین ها نیاز دارد
تمام ویتامین ها برای سلامتی مفید هستند اما جذب برخی از آن ها از طریق مصرف مواد غذایی سخت تر
برنامه غذایی خام خواری از مزایا تا معایب آن
بنا بر تجربه و تحقیقات هیچ گاه رژیم های گیاه خواری را برای مدت طولانی توصیه نمی کنیم، در
چه زمان بدن به تزریق ویتامین B12 نیاز دارد
توجه داشته باشید بیشتر از مکمل نام می بریم تا تزریق، تزریق بیشتر برای بیمارانی توصیه می شود که به