هر چه سن بالاتر باشد ساخت ويتامين D براي پوست سختتر است. در مطالعه دانشگاه بوستون ۳۶ درصد از
نور خورشيد و ويتامين D
بهترین دستور پخت غذاهای ایرانی و خارجی را در سایت های زیر بیابید.
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه