به سلامتی تان توجه کنید. از کارفرما بخواهید صندلی کاری مناسبتری فراهم کند. به تغذیه تان توجه کنید. اگر احساس
نشستن طولانی
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
جلوگیری از بروز مشکلات قلبی با ۳۰ دقیقه ورزش روزانه
مطالعات نشان می دهد افرادی که زمان زیادی در طول روز می نشینند در معرض خطر بالای بیماری قلبی، دیابت
مواظب باشید این ده عامل روده را تحریک می کند
آثار جسمانی استرس بسیار روشن هستند: هنگامی که دچار استرس هستیم، بدن هورمون های استرس مانند کورتیزول و آدرنالین را
رابطه ابتلا به قند خون با نشستن طولانی مدت
در این مطالعه محققان استرالیایی اطلاعات مربوط به ۴۸۱۱ نفر را بررسی کردند. این افراد در شروع آزمایشها به دیابت
توصیه هایی برای مراقبت از دیسک کمر
عدم خون رسانی و تغذیه نامناسب به تخریب دیسک کمر منجر می شود. به همین دلیل توصیه میشود در گام
پیر شدن با ۱۲ عادت غلط که هر روز تکرار می کنید
نمی خواهید پیر شوید و می خواهید چهره و بدنی سالم و بدور از پیری داشته باشید در این
چاق شدن کودک با توجه به محیط و فعالیت در خانه
تحقیقات زیادی نشان داده است که یکی از علت های چاقی کودکان محیط زندگی آنان می باشد در این جا به بررسی چاق شدن کودک با توجه به محیط و فعالیت در خانه می پردازیم .
سلامتی شما در معرض خطر می باشد با این دوازده نشانه
اگر جز افرادی هستید که دردها و علائم مختلفی که در بدن تان رخ می دهد را تحویل نمی گیرید