تمام اسید گلوتامیک موجود در گندم، در پوسته، یعنى سبوس آن جمع شده و در آرد سفید مطلقا وجود ندارد و آرد
نان سفید
بهترین دستور پخت غذاهای ایرانی و خارجی را در سایت های زیر بیابید.
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
افراد بالای ۳۰ سال این مواد غذایی رو نخورید
این مواد غذایی ممنوعه برای پس از ۳۰ سالگی شامل شکلات انرژیزا، تنقلات، ذرت بو داده و امثال آنها است.
رابطه ابتلا به سرطان روده و قند خون با مصرف نان سفید
بلانکیت فقط برای مصرف کننده ضرر ندارد بلکه برای نانواها نیز بسیار خطرناک است و میتواند آن ها را با
این خوراکی ها باعث کسل شدن و بی حالی می شود
نان سفید و برنج شاخص گلیسمی بالایی دارند و فیبرشان هم کم است، این یعنی بدنتان به راحتی آنها را
آشنایی با خوراکی های اعتیاد آور
پژوهشگران علم تغذیه پس از مطالعات و آزمایشات زیاد روی مصرف برخی خوراکی ها به این نتیجه رسیده اند
بالا بردن اثرات رژیم لاغری با رعایت این نکات
می خواهید وقتی رژیم می گیرید برای تناسب اندام و چربی سوزی بدن اثرات آن را زود مشاهده کنید
ارتباط مستقیم سرطان ریه با نان سفید
تحقیقات زیادی روی نان لواش یا نان سفید انجام شده است و پی به این برده اند که عامل
ویتامین B1 یا همان تیامین منابع و شیوه مصرف آن
دانستنی های تغذیه درباره ویتامین B1 و تداخل مصرف این نوع دارو با برخی خوراکی ها را کارشناسان علم تغذیه