مواد غذایی كه به طور طبیعی حاوی كلسیم و منیزیم میباشند، برای آرام كردن سردردها، به خصوص میگرن، مفید هستند
میوه های خشک
بهترین دستور پخت غذاهای ایرانی و خارجی را در سایت های زیر بیابید.
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
آسیب رسیدن به دندان با این خوراکی ها
ممکن است تعجب کنید اما میوههای خشک بسیار چسبنده هستند، و قند زیادی دارند. این قند لای دندانها باقی میماند،
میوه را بخوریم یا بنوشیم
پوست میوه معمولا بهترین بخشش از نظر ویتامین و آنتی اکسیدان است، برای مثال پوست سیب سرشار است از ویتامین
این مواد غذایی مفید و چاق کننده هست
متخصصان تغذیه بر این باورند که چربی شیر پرچرب باعث سیرکنندگی آن میشود. حتی شیر بدون چربی نیز ۸۰ کالری