-شیر پرچرب: شیربه تنهایی می تواند بسیاری از بیماری های بدن را از بین ببرد ولی بسیاری از پزشکان
مواد غذایی چاق کننده
بهترین دستور پخت غذاهای ایرانی و خارجی را در سایت های زیر بیابید.
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
خوردن عصرانه میوه چاق می کند ؟
افراد سالم می توانند همراه یا بعد از غذا به عنوان دسر میوه فصل میل کنند . مثلاً
غذا بخوریم اما لاغر بمانیم و چاق نشویم
توت ها میوه های خوبی برای وزن کم کردن هستند. توت سفید، سیاه، قرمز، فرنگی و خلاصه هر توتی
مواد غذایی لاغر کننده و چاق کننده | میوه هایی که شما را لاغر می کند
در فصل گرمای تابستان میوه های شیرین و آبدار زیادی وجود دارند که در فصل های دیگر پیدا نمی شوند
چه نوشیدنی هایی باعث افزایش وزن و چاقی می شوند
بسیاری از مردم که از لاغری خود رنج می برند و دوست دارند چاق شوندهمیشه به دنبال غذاهایی هستند
نکاتی مفید در کاهش وزن در زمان کم
با توجه به پیشرفت تکنولوژی و انجام کارهای روزمره به صورت الکترونیکی تحرک مردم کم شده و همین کم تحرکی