نتایج مطالعه انجام گرفته روی ۵۰۰ هزار فرد بزرگسال در چین حاکیست افرادی که از میوه تازه مصرف میکنند کمتر
مصرف میوه
بهترین دستور پخت غذاهای ایرانی و خارجی را در سایت های زیر بیابید.
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
توصیه هایی برای مصرف میوه قبل خواب
کارشناستغذیه با بیان اینکه آبمیوه نمیتواند جایگزین خود میوه شود، گفت: آبمیوه را توصیه نمیکنیم، زیرا بدن به فیبرمیوه نیاز
دانستنی هایی درباره مصرف بیش از اندازه میوه
مردم نباید روزانه بیش از اندازه نیازشان میوه دریافت کنند. نشانههایی وجود دارد که نشان میدهد، یک فرد بیش از
چگونه میوه مصرف کنیم که اضافه وزن پیدا نکنیم
میوه های نظیر هندوانه و انگور که مملو از آب هستند، احساس پری بیشتری در شما ایجاد می کند. اینها
۵ تا ۹ واحد میوه بخورید تا به سرطان مبتلا نشوید
بیش از ۸۰ درصد افراد جامعه کمتر از ۵ واحد میوه و سبزی مصرف میکنند در صورتی که طبق هرم