راهکارهایی برای شادی شما تنها زمانی خوشبختی را احساس میکنید و از زندگی خود لذت میبرید که بتوانید در
مثبت اندیشی
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
گفته های روانشناسان برای مثبت اندیشیدن
اگر به شما بگویند که به یک فیل فکر نکنید اولین چیزی که در ذهن شما مجسم میشود تصویر یک
راهکارهای روانشناسان برای خلاص شدن از شر ذهنیت منفی
یکی از ساده ترین روشها برای افزایش مثبت اندیشی، حقشناسی است. شکرگزاری برای آنچه در حال حاضر دارید، منفینگری را
خوش بین باشید تا سالم بمانید
به گفته اریک کیم، مولف مطالعه، خوش بینی می تواند به واسطه چندین دلیل با سلامت بهتر و مرگ و
اعتماد به نفس خود را به این ۷ شیوه درمان کنید
روانشناس های اجتماعی یک روش اثر بخش برای تقویت اعتماد به نفس پیشنهاد کرده اند. دست ها را روی کمر
مقابله با ترس در ۵ گام
برای مقابله با ترس، اغراق کردن در مورد اتفاقات ناگواری است که از وقوع آنها میترسید. با اینکه احتمالا
افراد خوشبخت دارای این ویژگی های اخلاقی هستند
افراد شاد به خوبی میدانند زندگی در لحظه کلیدی برای تثبیت کردن روحیه مثبت است. در یکی از جلسات برنامه
۸ راهکار برای تقویت اراده و زندگی موفق
۸ راهکار برای تقویت اراده و زندگی موفق بارها روانشناسان بیان کرده اند از زندگی لذت ببرید و
آشنایی با پنج توصیه پزشکی عجیب
. تمام جزییات ورزش را در ذهن خود تصویر کنید. هر فشاری را که به ماهیچهتان وارد میشود، در ذهن
راهکارهایی برای افزایش و بالا بردن صبر و تحمل
راهکارهایی برای افزایش و بالا بردن صبر و تحمل یکی از مشکلات روحی که خیلی اثر دارد در درمان و
استرس بدترین سم بدن و عوارض آن
استرس بدترین سم بدن و عوارض آن پس از مطالعات زیادی که روانشناسان روی استرس انجام داده اند به
دکوراسیون خانه را عوض کنید تا دچار افسردگی نشوید
دانستنی هایی درباره افسردگی و تحقیقات روانشناسان درباره این که چه کنیم دچار افسردگی نشویم ، محققان به این نتیجه