تمرینات تی آر ایکس یا TRX علاوه بر افزایش میزان انرژی مصرفی، باعث میشوند تا فرد از نظر تعادلی و
متابولیسم
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
توصیه هایی برای مصرف آب لیمو
توصیه میشود، آب لیمو را با آب سرد مخلوط کرده و میل کنید، زیرا گرما باعث تسریع واکنشهای شیمیایی موجود
درمان یبوست با این راهکارهای ساده
افرادی که کلسترول و تری گلیسرید بد خونشان بالاست باید تغذیه مناسب در این ماه داشته باشند، همچنین این افراد
بدن هر فرد چه مقدار نیاز به سوخت و ساز دارد
پیشنهاد پزشکان ۱۰ هزار قدم یعنی حدود ۱ کیلومتر بوده است؛ اما مقاله ای که به تازگی در مورد اضافه
آنچه درباره فواید حمام آبگرم نمیدانید
متخصصان طب سنتی و مدرن معتقدند پیادهروی بهترین راهکار برای کاهش کلسترول و سلامت بدن است، اما استفاده از حمام
مصرف پروتئین برای بیماران دیالیزی الزامی است
بیمار باید به مصرف کردن گوشت بدون چربی، ماهی، تخممرغ، حبوبات، سویا، نخود فرنگی و مغزها (آجیل) تشویق شده و
دانستنی هایی درباره مصرف زینک بر سلامت بدن
زینک در همه جای بدن ما وجود دارد و موجب تسهیل بسیاری از فعالیت های ضروری در حفظ زندگی می
بالا بردن افزایش سوخت و ساز بدن حتی وقتی نشسته اید
با بالا رفتن سرعت سوخت و ساز در بدن حتی اگر فرد در حال نشسته باشد کالری بیشتری میسوزاند. روشهای
کم کاری تیروئید درمان طب سنتی
بیماران مبتلا به کم کاری تیرویید از مصرف مواد غذایی گواتروژن دار مانند کلم، شلغم، قند، شکر، سویا، بادام زمینی،گلابی،
آنچه درباره عوارض کم کاری تیروئید نمیدانید
شایعترین علت کمکاری تیروئید را در کشورهایی که کمبود ید دارند، کاهش ید دریافتی بدن دانست و گفت: اما در
رابطه حاملگی با چاقی در چیست
در تحقیقات انجام شده به این نتیجه رسیدهاند که متابولیسم در طول بارداری به طور عمده به دلیل تقاضای جنین
دلایل کند شدن سوخت و ساز بدن و این خطرات
هنگامی که بدن را وادار به تحمل گرسنگی می کنید، زمینه را برای کاهش سرعت متابولیسم فراهم می سازید، چرا
دانستنی هایی درباره اثرات ورزش بر مبتلایان به قند خون
مشاهده میشود که پزشکان و مراکز درمانی و رسانهها به بیماران قلبی عروقی و دیابت و سایر بیماران توصیه میکنند
راهکارهای کارآمد برای کاهش وزن ویژه افراد بالای ۳۰ سال
تحقیقات نشان میدهد مصرف مواد شیرینکننده صنعتی میتوانند باعث افزایش اشتهای شما برای خوردن شیرینی شوند و در نتیجه کالری
دانستنی هایی درباره متابولیسم بدن و اثر آن بر فعالیت های بدن
تحقیقات جدید نشان میدهد که رژیم گرفتن نه تنها باعث کند شدن متابولیسم میشود، بلکه محققان دریافتهاند که متابولیسم ما
کاربرد تمرین مقاومتی
این نوع تمرین در بعضی از منابع به عنوان روشی جهت بهبود ترکیب بدن ذکر شده است. چنین تمریناتی با
مواظب این ادویه خطرناک باشید
مواظب این ادویه خطرناک باشید در مصرف آن زیاده روی میکنند حال آنکه گفته میشود غذاهای تند به مرور زمان
ورزشکاران خواب کافی داشته باشند زمان تمرین استرس نمی گیرند
استرس تحقیقات نشان داده است که خواب ناکافی با برهم زدن تعادل برخی از پارامترهای هورمونی و متابولیکی اصلی در
غده های درون ریز بدن را بشناسید
غده هیپوفیز به دو بخش تقسیم می شود:بخش پیشین و بخش پسین. بخش پیشین فعالیت غدد تیروئید، آدرنال، و تناسلی
چگونه سرعت سوخت و ساز بدن را بالا ببریم ؟
چگونه سرعت سوخت و ساز بدن را بالا ببریم ؟ متخصصان تناسب اندام بیان کرده اند که سوخت و ساز
رژیم لاغری بدون حذف غذاهای شیرین و چرب
رژیم لاغری بدون حذف غذاهای شیرین و چرب در این رژیم لاغری که بیان شده بدون حذف شیرینی و چربی
این کمبودها بدنتان را سرد می کند
این کمبودها بدنتان را سرد می کند برای شما هم پیش آمده که گاهی بدن تان خیلی سرد است و
چرا چاق نمی شوم ؟ نکاتی برای افزایش وزن
چرا چاق نمی شوم ؟ نکاتی برای افزایش وزن بعضی افراد لاغر هستنند و می خواهند چاق شوند همه هر
مزایا و معایب نوشیدن هشت لیوان آب
مزایا و معایب نوشیدن هشت لیوان آب محققان همیشه بیان کرده اند که نوشیدن آب در روز ۸ لیوان
این غذاها دشمن التهاب بدن هستند
دانستنی های پزشکی درباره برخی مواد غذایی که باعث کاهش التهاب بدن می شود همراه ما باشید با آشنایی با این غذاها دشمن التهاب بدن هستند .
حتما عنوان داروهای ضد التهاب به گوش همه ما خورده است، ولی کمتر در مورد غذاهای ضد التهاب شنیده ایم و کمتر توجه می کنیم آن چه می خوریم در حس ما اثر گذا
Basaglar جدیدترین دارو برای درمان دیابت نوع ۲
قابل توجه بیماران دیابتی می خواهیم دستاورد یک پژوهشگر در زمینه درمان دیابت نوع ۲ را به شما معرفی کنیم همراه ما باشید با Basaglar جدیدترین دارو برای درمان دیابت نوع ۲ .
بروز زخم در بدن بر اثر سرما
دانستنی های پزشکی درباره اثرات سرما بر پوست و بروز زخم در بدن بر اثر سرما ، گفته های متخصصان را
کبد و ناسازگاری آن با چای سبز
چای سبز خاصیت های زیادی دارد در این قسمت می خواهیم یکی از مضرات و اثرات منفی آن بر کبد
رابطه ناباروری با بدنسازی و مصرف داروهای مکمل
قابل توجه افراد بدنساز که داروهای مکمل مصرف می کنید در این مطلب پزشکی می خواهیم بیان کنیم رابطه ناباروری با
کمبود ویتامین E عامل چاقی می باشد
جدیدترین دستاوردهای پژوهشگران درباره یکی از عوامل چاقی کشف شده و پژوهشگران بیان می کنند کمبود ویتامین E عامل چاقی می