طرز تهیه ماهی سالمون این روش پخت یکی از خوشمزه ترین روش هاست.شما میتوانید ماهی سالمون را با کلم بروکلی
ماهی
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
طرز تهیه ماهی سالمون با سس خردل عسلی
طرز تهیه ماهی سالمون ماهی سالمون یکی از خوشمزه ترین و پرطرفدار ترین ماهی ها میباشد.امروز تصمیم داریم ماهی سالمون
روش تهیه ماهی پفکی چینی
طرز تهیه ماهی پفکی چینی اگر کودکان شما ماهی خوردن را دوست ندارند پیشنهاد میکنم حتما این مدل ماهی را
آشنایی با ۲۰ مزیت مصرف ماهی
مصرف ماهی به بهبود عملکرد مغز، تقویت حافظه و قدرت استدلال و تقویت قدرت تمرکز کمک می کند. روغن ماهی
گزارشی درباره شیوع ویروس کشنده تیلاپیا
در سال ۲۰۱۵، تولید این ماهی به ۶.۴ میلیون تن رسید که تخمین زده می شود چیزی درحدود ۹.۸ میلیارد
خانم هایی که می خواهید باردار شوید این ۱۳ نکته را رعایت کنید
مطالعات نشان داده که هم افزایش و هم کاهش وزن مادر بر باروری و سلامتی جنین اثر دارد. مادر باید
مواد زائد مغز را پاکسازی کنید با این سلول ها
مدت ها تصور می شد که مغر دارای عروق لنفاوی نیست اما اخیرا کشفی نشان داد که مغز دارای این
آشنایی با غذاهای چربی سوز
صرف پروتئین یکی از بهترین راهها برای تحریک بدن به چربی سوزی است؛ زیرا به متابولیسم کمک کرده و احساس
دانستنی هایی درباره ماهی تیلاپیا
تیلاپیاهایی که اصولی و درست تغذیه شده باشند، از مقادیر مناسب امگا ۳ برخوردارند گفت: مقدار امگا ۳ تیلاپیا از
این روش پخت ماهی به هضم آن کمک می کند
به دلیل سرد و غلیظ بودن گوشت ماهی، معده باید سالم و قوی باشد تا بتواند ماهی را بخوبی هضم
مزایا و معایب مصرف ماهی در دوران حاملگی
ماهی یکی از مهمترین مواد غذایی است که باید از آن، اجتناب کنید زیرا گمان میرود که مشکلات مربوط به
باورهای غلط درباره مصرف ماهی و ماست
مصرف همزمان لبنیات با ماهی منجر به پیسی می شود وجود ندارد. بنابراین بر اساس مستندات علمی نیز به نظر
به این دلایل در زمستان ماهی نخورید
چربی مواد غذایی حیوانات دریایی مانند ماهی، میگو، غیر اشباع است و باعث افزایش کلسترول، تری گلیسرید و لیپوپروتئین های
اثرات مصرف ماهی بر زیبایی پوست و مو
برای آنکه پوستی به دور از هر نوع جوش و کهیر داشته باشید، توصیه میشود میزان زیادی روغن ماهی مصرف
با مصرف این ۴ ماده غذایی موهای خود را تقویت کنید
منابع غني کلسيم، ويتامين a، b12، d، ريبوفلاوينها فسفر، زنيک و منيزيم هستند. محصولهاي لبني کمچرب (بين ۲/۰ تا ۵/۰۰
سرد مزاج ها در مصرف ماهی احتیاط کنند
معمولا در فصول سرد سال، مصرف غذاهای گوشتی بخصوص ماهی زیاد میشود، اما ماهی چون مزاج سردی دارد، متخصصان طب
دیگر احساس سرما و لرزیدن نمی کنید
اگر اتاق خواب و یا رختخواب هایتان سرد است و با پا گذاشتن روی تشک، مو برتن تان راست می
در دوران حاملگی و شیردهی ماهی بخورید تا بروز آلرژی در نوزادان کاهش یابد
کودکانی که در سنین پایین ماهی، تخممرغ و آرد مصرف میکنند خطر بروز آلرژیها در آنها کمتر بوده و از
طرز تهیه ماهی آزاد با سیب زمینی و شاهی
ماهی آزاد یکی از خوشمزه ترین ماهی هاست که حتی کودکان هم آن را دوست دارند و از خوردن آن
ماهی سرخ کرده امگا۳ را از بین می برد
تحقیقات جدید نشان میدهند سلولهای آن قسمت از مغز که مسوول حفظ حافظه و قدرت یادگیری است، در آن گروه
با این برنامه غذایی همیشه سالم بماند
تحقیقی که اخیرا در دانشگاه تافتس (Tufts) در ماساچوست انجام شد نشان داد که مردم یونان، بیشترین مصرف سبزیجات در
کمبود این ویتامین بدن را ۷۷% ضعیف می کند
پژوهش انجام شده در سال ۲۰۱۰ نشان داد که ۴۲ درصد افراد بزرگسال آمریکایی با مشکل کمبود ویتامین D مواجه
طرز تهیه ماهی شکم پر
امروز تصمیم داریم یک ماهی شکم پر بسیار خوشمزه و متفاوت را آموزش دهیم.امیدوارم که دوست داشته باشید و از
افزایش طول عمر بیماران سرطان روده با امگا ۳
افزایش طول عمر بیماران سرطان روده با امگا ۳ محققان دریافتند، احتمال مرگ ناشی از سرطان روده در بیمارانی که
مبتلا به کم کاری تیروئید هستید این غذا را بخورید
به گفته این مدرس دانشگاه، نیاز افراد به پروتئین در مبتلایان به کمکاری تیروئید تفاوتی با سایر افراد ندارد، اما
طرز تهیه ماهی سالمون سرخ شده و تره فرنگی
ماهی سالمون یکی از خوشمزه ترین ماهی هاست .امروز تصمیم داریم این ماهی خوشمزه را با تره فرنگی مزه دار
غذاهای دریایی و اثرات مفید آن بر تقویت حافظه
گروه تحت مطالعه هر سال پرسشنامه مربوط به تنوع مصرف غذا را پر می کردند. بدین ترتیب محققان می توانستند
آشنایی با بهترین مواد غذایی برای لاغر شدن و کاهش وزن
گوشت ماهی، ترد، خوشمزه و مفید است به شرط آن که سرخ نشود! برای اینکه از مزۀ خوش آن
ترفندهایی برای کاهش اشتها و جلوگیری از چاقی
ترفندهایی برای کاهش اشتها و جلوگیری از چاقی نمی توانید اشتهای خود را کنترل کنید ؟ دچار چاقی هستید
با این خوراکی ها رگ های قلب تان را شستشوی دهید
با این خوراکی ها رگ های قلب تان را شستشوی دهید همه اعضای بدن نیاز به پاکسازی دارند و