اگر می خواهید پوستی محکم و لطیف داشته باشید، به طور حتم باید به فکر تقویت عضلات خود باشید. بنابراین،
ماساژ
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
درد های کمر را با این راهکار های خانگی درمان کنید
شخصی که از کمردرد رنج می برد باید ماهیچه های خود را قوی نگه دارد. ورزش های هوازی، افزایش دهنده
دانستنی های زیبایی درباره ماساژ خشک
همان طور که گفته شد ماساژ صورت و ماساژ خشک موجب بالا رفتن گردش خون و درنتیجه جوانسازی و روشنتر
کاهش استرس و سردرد با ماساژ این نقطه
خیلی از ما هنگام مواجهه با مشکلات استرس بیش از حد می گیریم و راه مبارزه با آن را نمیدانیم
دانستنی ها ماسک صورت و بخور دادن
ماسک صورت و بخور دادن نکاتی را به همراه دارد که شما باید از آن با خبر باشید. پس از
آموزش جدید زدن ماسک صورت
آموزش جدید زدن ماسک صورت را برای شما در این بخش از سایت پزشکین قرار داده ایم.ماسکها برای هر نوع
چگونه یک اسکراب خانگی درست کنیم؟
اگر به دنبال تهیه کردن یک اسکراب خانگی عالی می گردید با خواندن مطلب زیر آن را نیز دنبال خواهید
ماساژ کودک راهی برای درمان یبوست
اگر کودکتان به مدت سه روز دفع مدفوع نداشت امکان دارد که به یبوست دچار شده باشد. برای نوزادان و
۳ راهکار خانگی برای رفع چین و چروک پیشانی
اکنون راه حلهای فوریتری را به منظور جوان ماندن پوست پیشانی پیشنهاد میدهیم. برای این منظور از روغن زیتون خالص
رسیدن به تناسب اندام با ماساژ سنتی
ماساژ طولانی نیز مانند ماساژ قوی، بدن را لاغر میکند به ویژه اگر با پارچه خشن انجام شود. برای افراد
روش های پیشگیری از ضعف بی حالی و خستگی
علت اوليهٔ خستگى در فعاليتهاى بيش از ۱ ساعت و کمتر از ۴ تا ۵ ساعت (مثل فوتبال، هاکي،
گرفتگی عضلات و ماهیچه ها در ورزش
بهترین راه برای درمان این دردها انجام تمرینات کششی عضلات پشت ساق پا است که این تمرینات کششی به
آشنایی با یخ درمانی
اگر چه بیشتر ما دوست داریم در جای گرم بخوابیم اما با پایین آوردن دمای اتاق خواب راحت تری
آشنایی با رفلکسولوژی
به اعتقاد متخصصان رفلکسولوژی این نقاط پا به معده متصل است و عملکرد آن را به عنوان یکی از
درد سر را بدون دارو با این ۱۲ راهکار درمان کنید
درد سر را بدون دارو با این ۱۲ راهکار درمان کنید هر دردی را نیاز نیست با دارو درمان
درمان ساده درد پا
بطری را پنج تا هفت دقیقه در محلی که نشسته اید با حرکات رفت و برگشت به جلو و
درد شقیقه را با نمک درمان کنید
درد شقیقه را با نمک درمان کنید دانستنی هایی درباره نمک که اثرات باور نکردنی در درمان شقیقه دارد
راهکارهای درمان خانگی بیماری پوستی سلولیت
راهکارهای درمان خانگی بیماری پوستی سلولیت متخصصان پوست و مو به بررسی بیماری پوستی سلولیت پرداخته اند و با توجه
نمک و درمان میگرن
نمک و درمان میگرن میگرن به سردردهای خیلی شدید گفته می شود پژوهشگران پس از مطالعات و آزمایشات زیاد به
شیوه پاکسازی رورده و روش های مدرن این پاکسازی
شیوه پاکسازی رورده و روش های مدرن این پاکسازی پژوهشگران در این مقاله به بیان پاکسازی روده از زمان های
فشار خون بالا و اثرات مفید ماساژ درمانی بر آن
فشار خون بالا و اثرات مفید ماساژ درمانی بر آن ماساژ درمانی یکی از راه های درمانی بسیار مفید
رژیم غذایی برای درمان چاقی موضعی
رژیم غذایی برای درمان چاقی موضعی برخی افراد دچار چاقی موضعی می شوند و اندامشان به طور یک سان
دوران بارداری | ماساژ برای زنان حامله مفید است یا ضرر دارد ؟
ماساژ مناسب سبب کمک به بدن مادر در رفع مواد زائد حاصل از متابولیسم از طریق سیستم لنفاتیک و
فشار کف پا راهی برای درمان سردرد
امروزه راه های جدید و راحت تری برای درمان انواع بیماری ها کشف شده و روزبروز پیشرفت علم به درمان
طب فشاری و درمان تهوع به این روش
دانستنی هایی درباره طب فشاری و این که برخی بیماری ها را می توانید بدون دارو و بدون دارو با
مشکلات عصبی و بروز این بیماری ها در بدن
سعی کنید همیشه به اعصاب خود مسلط باشید و کمتر عصبی شوید تا دچار بیماری های عصبی سخت نشوید می
چرا حجامت کنیم ؟
یکی از روش های درمانی برخی بیماری ها حجامت است در این پست بیان می کنیم چرا حجامت کنیم ؟ و
چگونه استحمام کنیم تا دردهایمان درمان شود
بخوانید گفته های طب سنتی را در مورد شیوه استحمام و این که آب حمام در چه دمایی باشد هنگام
آیا مژه هم شوره می زند ؟ راه درمان آن چیست
شما جز کسانی هستید که مژه هایتان شوره میزند در این پست آیا مژه هم شوره می زند ؟ راه درمان
دلایل بی خوابی در دوران بارداری
خیلی از خانم های باردار از بی خوابی در این دوران شاکی هستند در این پست دلایل بی خوابی در دوران