مطالعات محققان استرالیایی نشان داده است که اضافه کردن کاکائو به رژیم غذایی می تواند به دلیل وجود فلاونول در
لوبیا
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
۷ غذای تقویت کننده رشد سریع مو
صدف های چروک از جمله مواد غذایی خوب برای مو محسوب می شوند. آنها سرشار از ماده معدنی روی هستند
این لوبیای سحرآمیز عمر شما را زیاد می کند
لوبیاها پروتئینهای گیاهی و کربوهیدراتهای پیچیده را در یک مجموعه گرد هم میآورند. لوبیاها همچنین با داشتن فیبر فراوان، فیتونوترینتها
این خوراکی ها دارو های خانگی فوق العاده هستند
لوبیاها: ایزوفلاون فراوان موجود در لوبیاها سلامت پروستات و استخوانها را تقویت و از بیماریهای قلبی جلوگیری میکند و میتواند
با این برنامه غذایی کلسترول خون را کاهش دهید
ذرت بوداده و ذرت هر دو به عنوان غلات کامل در نظر گرفته می شوند و بر همین اساس از
زوال عقل با این مواد خوراکی
براساس پژوهشها بیماری آلزایمر یکی از بیماریهای خطرناک و مرگبار در عصر حاضر است که کارشناسان تخمین میزنند در حدود
کاهش وزن با این سبزیجات امکان پذیر است
کربوهیدراتهای خوبی دارد و جایگزین کربوهیدراتهای بد میشود. این کربوهیدراتهای بد شامل نشاسته است که چربی بدن را زیاد میکند.
کمبود آهن در کودکان و منابع خوراکی آهن
امروزه با تغذیه ی صحیح، فقر آهن در کودکان کمتر دیده می شود اما در بعضی مناطق هنوز هم این
بیماری های پرخطر را از پا در آورید با مصرف حبوبات
حبوبات از لحاظ چربی، کلسترول و سدیم هم پایین هستند. از این رو برای سلامت قلب و بافت های خون
افزایش عشق و محبت با این غذاها
طی تحقیقات انجام شده بر روی تغذیه افراد مشخص شد که خیلی از غذاها بر خلق وخوی افراد اثر
بالا بردن انرژی بدن با این مواد خوراکی
می خواهید در طول روز همیشه پر انرژی باشید و کمتر احساس خستگی کنید در این جا به بیان
آشنایی با ۱۰ خوراکی انرژی زا
اگر جز کسانی هستید که حس گرسنگی دارید مدام در این مطلب محققان تغذیه به آشنایی با ۱۰ خوراکی انرژی
به جنگ با آلزایمر بروید با توت
به جنگ با آلزایمر بروید با توت توت یک نوع خشکبار بسیار مقوی می باشد که در صورتی که
بالا بردن افزایش هوش کودکان با این ۹ ماده غذایی
بالا بردن افزایش هوش کودکان با این ۹ ماده غذایی کودک را از همان سن کم با غذاهای
تغذیه و سلامت | کدام غذاها برای سلامت قلب بیشتر از همه مفید هستند
غذاهایی که می خورید بیشتر از همه روی سلامتی قلب شما تاثیر دارد می توانید با خوردن بعضی غذاها به
تغذیه و سلامت | کدام غذاها هوش کودک را زیاد می کند
اگر می خواهید هوش کودک خود را تقویت کنید می توانید با تغذیه صحیح کودک به هدف خود برسید در
غذاهایی که هوش را تقویت می کنند
امروز در سایت پزشکین می خواهیم غذاهایی را که باعث می شود هوش تقویت پیدا کند را برای شما معرفی