۱- اگر تحت نظر خودتان رژیم می گیرید ! رژیم های غذایی صرفا باید تحت نظر پزشک و کارشناس تغذیه
لاغر شدن برای عید
بهترین دستور پخت غذاهای ایرانی و خارجی را در سایت های زیر بیابید.
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه