مراقب درد مزمن ستون فقرات ناشی از پیشرفت تکنولوژی (TexNeck ) باشید. آیا در تمام طول روز گوشی هوشمند شما
قوز کردن
بهترین دستور پخت غذاهای ایرانی و خارجی را در سایت های زیر بیابید.
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
آشنایی با حالت های سالم و ناسالم بدن
حفظ حالت درست بدن باعث درگیر شدن بالا تنه میشود، دیافراگم از هم باز می شود تا بتوانید بهتر نفس
دیسک گردن از عوامل ایجاد تا درمان
بسیاری از بیمارانی که دیسک گردن دارند حتی بدون درمان خوب می شوند اما برای کسانی که درد دیسک
به خطر افتادن سلامتی با این ۵ حرکت اشتباه
قوز کردن این وضعیت زمانی شکل میگیرد که ستون فقرات شما به شکل حرف C در بیاید. ستون فقرات شما باید